失眠会导致头晕吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠是会引起头晕的，长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。

失眠会头晕怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠之所以会头晕，是因为患者的脑神经功能紊乱。可以用游戏方法解决。1.睡觉前喝一杯加糖的热牛奶，失眠的人晚上睡觉前喝一杯加糖的热牛奶，就可以睡觉了。牛奶中含有色氨酸，可以抑制大脑的兴奋，起到安神睡眠的作用，牛奶中加入糖可以促进胰岛素分泌，帮助色氨酸进入脑细胞，睡眠效果更好。2.睡觉前用热水在脚底浸泡大量血液，会反射到全身器官上，所以失眠时用热水泡脚可以促进身体的血液循环，有效缓解疲劳，做甜蜜的梦。

失眠会引起头晕吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠是会引起头晕的。长期失眠对大脑来说没有达到一个好的休息状态，大脑长期处于疲劳的状态，并且大脑需要在睡眠的时候进行新陈代谢，调节神经功能，长期的失眠导致大脑的功能紊乱，长时间的失眠是会导致头晕的。改善这类头晕就要保证睡眠质量，在日常生活中心理压力较大时会出现失眠，无法进行正常的睡眠时可以进行适当的锻炼，喝一杯牛奶来促进睡眠。对于比较顽固的失眠可以考虑药物使用，如果睡眠环境不太好也会导致失眠，或者睡眠时有干扰的灯光、噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。

失眠会引起头晕么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠会导致头晕。失眠对大脑来说没有达到良好的休息状态，大脑长期处于疲劳状态，大脑在睡眠中需要进行新陈代谢和调节神经功能，失眠导致大脑功能紊乱，就会导致头晕，要改善这种头晕，一定要保证睡眠质量，日常生活中心理压力大就会失眠，当无法正常睡眠时，可以适当运动，喝一杯牛奶来促进睡眠。对于顽固性失眠，可以考虑药物治疗。如果睡眠环境不是很好，也会导致失眠，或者睡眠中有干扰的灯光和噪音，也会导致长期失眠或者睡眠不足导致头晕。

失眠头晕出汗怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、出虚汗是失眠以后引起神经衰弱或植物神经功能紊乱，造成容易出虚汗的症状。通常来说，失眠主要是因为环境的因素，气温太高或太低，有噪音就容易造成失眠和出虚汗的症状。还有就是因为情绪的波动，脾气暴躁的人容易失眠。因为会引起大脑神经递质改变和植物神经的紊乱，出现失眠、出虚汗的症状。还有一部分跟精神疾病焦虑、抑郁，精神分裂症的人也容易出现失眠、出虚汗，以及自己内在的疾病，消化系统疾病、腹部不适、心脏不适，以及泌尿系统的疾病都会造成失眠、出虚汗的症状。

失眠头晕怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠后大脑处于疲劳状态，脑细胞、身体都没有得到充分的休息。患者日常的生活、工作会受到一定影响。在白天时因为睡眠不足，大脑神经功能紊乱，患者就会表现为头昏沉、注意力不集中、精力不充沛。此时属于脑神经功能紊乱、大脑疲劳引起的，所以调整睡眠是治疗的关键。患者要养成良好的作息习惯，在睡前听一听舒缓的音乐，用热水泡泡脚，喝一杯热牛奶，放松心情都有助调整睡眠。如果通过自行调整不能改善可以对症口服药物来改善，患者的失眠症状改善，头晕自然能得到缓解。

失眠头晕症状有什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠头晕症状如下：1、患者在失眠以后大脑处于疲劳的状态，脑神经功能紊乱，会导致患者出现头昏昏沉沉、注意力不集中、记忆力减退、精神萎靡，可能还会有心慌、心悸的表现。2、失眠导致的头晕，可能是睡眠不好的情况下，诱发患者的脑血管痉挛，引起患者出现头晕的症状。患者的头晕程度相对比较重，可能会伴有视物旋转、恶心、呕吐、头疼等症状。

头疼头晕失眠恶心是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕头痛恶心失眠，可能是大脑供血不足的情况。常见的原因包括低血压、低血容量、脑血狭窄、糖尿病、高血脂、脑动脉硬化等。可以促进血液循环，改善循环治疗，控制患者的基础病，必要时应用羊血清脑颗粒改善睡眠。焦虑症的时候也会出现，患者有恐惧、恐惧、焦虑、焦虑、焦虑，主要是抗焦虑治疗，常用的药物是坦多索拉酮。

头晕失眠吃什么

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

头晕失眠可以吃以下食物：1、鸡蛋：鸡蛋红糖有治疗头晕的作用。方法是将适量大豆油放入锅中加热，将2个鸡蛋和30克红糖放入少许水中搅拌，倒入锅中煎熟，空腹服用10天。2、红枣：红枣具有补血益气的功效，含有极高的维生素，有天然维生素丸的美誉，有滋阴壮阳、补血的功效。3、红豆：红豆是清热解毒的食物，可以整粒食用，也可以用来煮饭、粥、红豆汤。具有良好的通便、降血压、降血脂、调节血糖、预防结石、健身减肥的功效。

头晕失眠多梦怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

如果出现头晕、失眠、多梦，可能与以下原因有关：1.考虑可能是神经衰弱引起的。如果长期心理压力大，总会出现不良情绪，容易引起神经衰弱、头晕、失眠、多梦、健忘、记忆力减退、注意力不集中、食欲不振等临床表现。2.如果经常出现头晕、失眠、多梦，也可能是心脑血管疾病引起的，如脑动脉粥样硬化、脑血栓、脑动脉炎、心功能不全、冠心病等疾病。3.不良的生活习惯也可能引起头晕、失眠、多梦，如熬夜、酗酒、吸烟过多等。

头晕失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

治疗头晕失眠，一定要找出导致头晕失眠的原因。主要有以下原因：1、如果身体缺钙，就会出现这种症状，所以这个时候要多吃核桃或者多喝牛奶，这些食物富含钙，会有很大的帮助。2、有可能是平时工作压力大，精神亢奋，所以才会出现这种症状。晚上睡觉前，可以听轻音乐放松自己，同时泡脚促进血液循环，从而治疗失眠症状。3、可能是颈椎病引起的。如果颈椎间盘突出压迫神经血管，就会出现头晕，建议对颈椎进行全面检查。4、可能是贫血引起的，平时不要偏食、挑食，尽量多吃富含高蛋白的食物。

怎么样治失眠头晕

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

当患者头晕并伴有频繁失眠时，应根据病因进行治疗。首先，神经衰弱发病时，会出现频繁的头晕并伴有失眠，同时会出现不同程度的精神症状。这种病发病时，可以先口服调节神经的药物来改善症状。其次，如果重度失眠患者可以服用苯二氮卓类药物作为镇静催眠药，有精神症状者可以服用抗精神病药物，头晕、频繁失眠者也可能是情志因素所致。这时候就要改善日常作息，必要的时候可以去心理门诊咨询治疗。

总是胃胀气怎么办

刘正新

主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院

如果长期有胃胀气，可能是因为肠胃的蠕动能力差，所以可以口服一些促进胃的药物，比如吗丁啉、西沙必利、莫沙必利、保和丸、消食片、盐酸二甲硅油片等。另外，还要注意合理的膳食结构，避免过量进食，以免造成胃肠的压力。多做些运动来增进肠胃的蠕动，有助于消化。如果经过以上的药物调整或药物不能有效的话，可以去医院的消化科就诊。

失眠头晕的原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

患者出现失眠、头晕常见的原因包括高血压时患者可以出现，如果患者有颈椎病史也可引起，也可能是由于癔症引起，也可见于脑供血不足。如果患者有高血压时，患者可能会出现头痛、头晕，严重时可能会引起患者失眠。

失眠头晕怎么调理

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

在睡觉前一个小时，可以洗个热水澡，缓解一天的疲惫，让肌肉、皮肤和神经充分放松下来，有助于缓解失眠多梦。在睡觉之前喝一杯热牛奶有助于安神，钙元素的补充会让人精神放松，从而缓解头晕促进睡眠。