产后多久可以淋浴

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

一般产后三日可以淋浴，如果是做了手术，大概要七天。顺产的妇女一般在分娩三日后洗澡，因为没有显著的腹部切开不会造成伤口感染的情况，这个时间洗澡对身体没有什么坏处，但是洗澡的时候一定要注意保暖，不要着凉。如果是做了手术，那么在剖宫产之后，腹部伤口要愈合，大概要七天，因此一般要在一个星期以后再洗澡，腹部的伤口需要完全愈合，有利于身体恢复。

产后怎样保养自己

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

产后一般可以通过以下方式来保养自己。产妇在生完孩子之后要注重腰部的护理，在分娩期间要注意哺乳的正确方式，不要过度的疲劳，不要带着沉重的东西，同时要做好腰部的保护；生完孩子以后最好穿着平底鞋，鞋子要松软，要舒服；在生完孩子之后要注意补充钙质，平时多出去晒太阳，有利于钙的摄取；在生完孩子以后要注意保持盆底的稳固运动；产后要多食用新鲜的蔬果，以清淡、容易消化的为主，不要食用辛辣、生冷、坚硬的食品。

剖腹产产后饮食吃什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后饮食可以根据产妇自身的具体情况进行选择：1.在剖腹产后6个小时以内不可进食饮水，6个小时以后可以适量的喝白开水、米汤等流质食物，在肠道排气后，可以适量的喝小米粥、鸡蛋汤等容易消化、营养丰富的半流质食物。2.在产妇排便以后可以恢复正常饮食，在饮食上建议产妇多吃含有蛋白质以及维生素比较高的食物，如鸡蛋、鸡肉、牛奶等，可以促使产妇伤口愈合，有助于乳汁的分泌。也可以多吃苹果、白菜、菠菜等食物，有助于新生儿的生长发育。

剖腹产后多久同房

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖腹产后60天以上才能同房剖腹产后，夫妻同房一般情况，需要在产后60天以上才能同房，因为剖腹产，肚子上有刀口，在夫妻同房时要注意动作要温柔，注意产妇的伤口，不要对产妇身体恢复造成影响，常规时间。一般情况下，产妇在剖腹产后，肚腹内的恶露相较于顺产的产妇，需要较长的时间才能排干净，因为产妇不光肚子上挨了一刀，子宫里面也被刨开，对元气损伤非常大。

剖宫产后注意什么

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

剖宫产后注意如下事项：在做完剖腹产后要注意阴道出血和宫缩的情况，剖宫产可能会给产妇带来短期或者长期的并发症。产后2个小时内要特别留意阴道出血的情况，如出血量超过正常的月经量，并伴随着大量的鲜红色的血块，要立即寻求医生的帮助。由于出血比较严重，会造成失血过多，有一定的危险，甚至可能会危机产妇的生命安全，此外，剖宫产后24个小时要下床排尿。

产后复旧不良危害

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

产后复旧不良可能导致产后持续出血。产妇产后出现子宫复旧不良的话，这可能是由于产妇宫腔内的恶露没有完全排出，或是产妇身体出现了其他感染情况导致的，有可能会引发产后持续出血，影响子宫和机体的恢复。建议：产妇产后要注意保持私处的清洁卫生，还要配合抗炎药物，来预防细菌入侵以及感染的发生。

产后汗蒸有什么好处

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，产后汗蒸能够促进血液循环，进而可以缓解患者头疼、关节痛、腰痛，等症状，此外汗蒸还能促进新陈代谢，进而可以帮助减少多余的脂肪，改善产后的体形。患者生产后由于体质较弱，因此患者除了适当的做汗蒸后，应注意休养，避免劳累，注意保暖，多喝热水，多食用清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以促进身体的恢复。

产后没恢复好的症状

张露

副主任医师 山东省立医院

产后如果没有完全康复可能会出现以下症状：产后半个月内有血性恶露，说明子宫恢复的很差。还有可能会出现腰酸背痛、乏力失眠、关节、肌肉等部位的疼痛，这说明产后还没有完全康复，这是由于女性的身体状况和精神状况与子宫有很大的关系，如果子宫恢复得不好，那么整个人的健康水平和精气神都会受到影响。一般的恢复期是56天，所以产后要多注意多休息，多补充营养。

产后四十天小腹有疼痛

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

产后四十几天小腹疼痛应该注意看看是不是有妇科的炎症引起的这种情况。注意防止炎症的情况，不用辛辣刺激的食物，注意锻炼身体。注意复查，有可能感染。产后患者一定要好好休息，不能经常坐着，容易腰痛，还有不能吹风建议不要吃生冷的食物。多吃有营养的，还有哺乳期不能随便用药。

产后血糖多久能恢复

孙香兰

副主任医师 山东省立医院

产后血糖回升幅度取决于孕妇孕前葡萄糖含量，通常约6周即42天可回归正常水平。孕妇怀孕时血糖较高，但并不知情，而且血糖较高，而且孕妇一旦得糖尿病，分娩后，想要彻底恢复，就必须进行一些锻炼以及饮食控制。若处于餐后血糖不理想状态时，可适当降低碳水化合物供应比例，以免长期进食及低热量食物。对爱吃糖类的糖尿病人，可适当食用无营养成分的糖，以免引起血糖水平的波动。

初乳是指产后多久

张露

副主任医师 山东省立医院

初乳一般是指产后一周的奶。此时的母乳中有一种免疫因素，可以防止宝宝患上流感。还有大量的帮助消化的食物，对于初生婴儿来说是最好的食物。母乳分泌的多少与产妇的营养、睡眠、情绪和健康有很大关系，因此要保证产妇有充足的睡眠和营养，同时还要注意不要受到心理上的刺|激。产妇在分娩1个钟头之内就可以进行哺乳，24个小时的母婴同房是保证哺乳成功率的重要手段。

剖宫产后多久能同房

张露

副主任医师 山东省立医院

通常来说，剖宫产后多久能同房，具体分析如下：剖宫产术后的恢复时间比顺产要长，因为有子宫切口。产后42天要定期做例行的产后复查。如果是刚愈合的子宫切口，最好在剖腹产后2个月内同房，避免剧烈的性交，以免刺激到子宫，导致阴道出血。女性要严格控制性生活的次数，做好避孕，在剖宫产后一年半至两年内可以再次怀孕。