长期消瘦吃什么都长不胖怎么办

龚新宇

副主任医师 中日友好医院

身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。

身体消瘦，长期长不胖

戚敬虎

主治医师 枣庄矿业集团中心医院

指导意见：建议您少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油等。避免吃刺激性强、易产气、粗纤维太多的食物,因为这类食物易令人产生饱腹感而减少食物的摄入量。必要时fck 可补充适量的维生素和微量元素;或吃一些调节脾胃的中成药,如山楂丸、朱砂养胃丸等。

消瘦吃不胖

陈海鹏

医师 河南中医学院第一附属医院

问题分析：您好！您目前体重偏轻。吃的多不胖，是因为脾胃不好不吸收的原因。意见建议：您好！建议：可以用中医治疗推拿捏脊和平时口服点保和丸。

身体消瘦，怎么吃都吃不胖，

郑振秋

山东烟台中医院

问题分析：你好，像你这种情况，建议你最好还是先去医院检查一下有无肠胃方面的疾病，如果你是由于肠胃消化吸收不好导致的身体消瘦，建议你要及时治疗，同时也要注意养胃。意见建议：如果你没有肠胃疾病，建议你平时注意饮食营养均衡，多吃些高蛋白食物，保证营养均衡，你可以适当多吃些高热量食物，有助于增肥。

身体还算健康，就是怎么吃都不胖，身体消瘦

仝超

私人营养师(暂不发布)

健康指导：调整心态保持积极乐观，避免精神抑郁，每天坚持适量体育户外运动锻炼，调整饮食忌辛辣油腻的食物，以低热量高蛋白质的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果和薯类的食物，才可以更好的增重，不至于导致身体过度发福。

身体消瘦怎么吃也不胖，怎么回事..

尹晶晶

私人营养师(暂不发布)

健康指导：这种情况属于肠道吸收不好，平常应该选择易消化吸收和营养丰富的食物，比如豆类和奶类，鱼，蛋类和瘦肉等，而且和蔬菜水果搭配在一起食用对身体更有益，注意锻炼身体。

身材消瘦不魁梧吃不胖

胡白瑜

副主任医师 曲靖市第五人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况，主要还是个人体质因素，遗传因素导致的指导建议：平时身体健康的话没什么大碍，如果有消化不良的话，建议吃点人参健脾丸调理。

身体消瘦，能吃，吃不胖，右腹部

邱新辉

副主任医师 乐平市第二人民医院

问题分析：您好，根据您所描述的情况和症状。有可能还是属于消化系统引起的情况。指导建议：建议您最好可以进一步的去医院检查一下明确病因以后再及时对症治疗的。

怎么增肥…………………身体极度消瘦 怎么吃也吃不胖

宋德明

主治医师 商丘市东风眼科医院

问题分析：您好！身体消瘦需要首先排除疾病引起的可能，如糖尿病，结核，消化吸收功能不良等。指导建议：如果排除疾病引起的可能，平时饮食可以适当增加主食的摄入，活动量不宜过大！

光吃不胖，身体消瘦，怎么都不胖

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：你好,根据你的描述,考虑是脾虚引起, 建议看当地中医,进行中药调理看看,效果很好，饮食注意,低盐低脂高维生素饮食,戒烟戒酒,忌食生冷辣性食物即可

怎么吃不胖？身体消瘦

于飞

医师 威县章台中心卫生院

病情分析： 身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.

身体消瘦怎么吃都不胖

刘丽华

药士 仙下中心卫生院

指导意见：你好，考虑是营养不良应 括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面现只对前者进行论述.营养不良常继发于一些医学和外科的原因如慢性腹泻短肠综合征 菜水果.忌挑食偏食等不良饮食习惯；忌过多食用深加工及烧烤快餐类食品.

身体消瘦怎么吃都不胖

王寿彬

医师 广宗县医院

指导意见：一检查一下你的肠胃功能，例如肚子里有蛔虫了等等；或者是什么隐藏性的疾病， 二、看看你的长辈，如果你的父母都是偏瘦型的身材，那么你就是遗 传了，没办法的

身体消瘦，怎么吃都不胖

时继昌

医师 夏津大华医院

问题分析：你好，体型与很多原因有关，例如遗传因素，饮食因素，一些疾病等都可以引起。意见建议：你身体比较消瘦，可以平时注意多吃些肉类，鱼类，蛋类，奶类，饭后参加户外运动，增强体质。

身体消瘦，怎么吃都吃不胖

孙言平

医师 莱西市日庄中心卫生院

问题分析：根据你所描述的情况，如果在饮食正常的情况下，仍然有身体消瘦的状况，可能是血液当中含有痰湿，意见建议：个人认为需要在保证饮食营养的基础上，使用中药汤剂辅助调理，或许会有一定的效果