身体还算健康，就是怎么吃都不胖，身体消瘦
2015-08-16
问题描述：（女 , 22岁）身体还算健康，就是怎么吃都不胖，身体消瘦。想请问专家怎么增肥，谢谢。
医生回答(1)
白永明
二级营养师
民勇饮食指导服务部
健康指导：
您好：吃饭不长膘，原因也多的是，最主要的是每天摄取的能量小于每天消耗的能量。这样就不会长胖，另外一个原因是胃热，消食善饥，无论您怎么吃都吃不胖，所以，您先调理胃热，多吃绿豆汤。然后多吃高能量的食物，比如：红烧肉，奶油蛋糕等。
2015-08-16