身体消瘦怎么吃都不胖
2014-09-17
问题描述：（男 , 30岁）身体消瘦怎么吃都不胖身体太消瘦
医生回答(1)
赵宝驹
大宁县乡赵七里卫生室
问题分析：
建议在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.
意见建议：
胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.
2014-09-18