来月经前腰痛是什么原因

赵晓东

主任医师 北京医院

一般情况下，来月经前腰痛可能是以下原因导致的：因为女性在来月经前，可能会使盆腔充血，或者是因为前列腺激素的影响，或者是因为子宫收缩，所以会造成盆腔血管扩张、肌肉收缩痉挛，从而造成下腹部的坠胀和腰部疼痛，从而引起来月经前腰痛。还有一些人会出现大便坠胀、拉肚子等症状，这是一种正常的生理反应。女性可以通过休息、调整生活方式、放松心情、转移注意力等方式来改善。

晚上做梦多是什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，晚上做梦多可能是精神紧张、神经炎等原因造成的，具体内容如下：夜间做梦多主要是因为最近的精神紧张、最近的学习、生活方式等原因引起的，在睡眠之前要多听听一些歌，养成好的生活方式。第二种可能是因为神经系统的炎症，或是神经的退化，导致了大脑的紧张，导致多梦，在日常生活中要多注意睡眠，不要过度劳累。

晚上做梦多怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

通常情况下，如果患者夜间会出现很多的梦境，主要与白天的精神紧张有关，平时要多休息，合理安排好自己的作息时间，不要给自己造成太大的心理负担。最好到正规的医疗机构进行体检，以防是由于某些疾病引起的失眠多梦，多食用坚果，有助于改善睡眠，必要时还可以在医生指导下服用安神补脑液、谷维素、维生素B1等药物进行治疗。

月经前后几天是安全期

赵晓东

主任医师 北京医院

女性的排卵期一般是在下一次来例假的14天左右，如果是正常的话，那么排卵期也是比较有规律的，比如月经周期28天，排卵期是2次月经的中间。排卵期一般持续2-3天，超过2-3天为相对安全期，在安全期期间同房受孕的可能性很小。但因为个人的原因，体内荷尔蒙的分泌也会有很大的差别，所以在非排卵期，也就是在相对的安全期内，会有异常的排卵。因此，在没有怀孕打算的情况下，无论何时同房，都要采取避孕措施，避免意外怀孕导致流产，造成不必要的伤害。

月经前后可以练瑜伽吗

赵晓东

主任医师 北京医院

女性在来例假的时候可以做瑜伽，瑜伽是一种比较温和的运动，可以在经期和经期前后进行。但是，不能做高强度的瑜珈，也不能做太久的运动。在经期和经期，女性的抵抗力都很弱，可以进行瑜伽，疏通经脉，促进经血排出，对女性的身体有很大的好处。在来例假的时候，一定要多吃一些有营养的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，要有规律的生活作息，不要熬夜，要保持良好的情绪。在来例假的时候要注意保持外阴的清洁，要经常更换卫生护垫，并且要每天晚上用温水冲洗。

月经前腰痛怎么缓解

赵晓东

主任医师 北京医院

腰疼的时候要注意腰部的保暖，不要着凉。还可以在腰间贴上热敷，缓解疼痛。平时要多卧床休息，不要太过劳累。也可以通过艾灸、推拿、艾灸、推拿等方法来治疗，比如肾腧穴、命门穴、腰阳关穴等，这样也能减轻腰间的疼痛。女性在来大姨妈之前，由于荷尔蒙分泌的改变，会有一定的不适，会导致腰部疼痛。患者要注意饮食健康，规律作息。

来月经前腰痛怎么回事

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

来月经前腰痛属于常见的情况，可能是体内激素水平变化导致的。女性在来月经前或来月经时会有疲乏无力、腰腿酸痛、痛经、情绪波动大等表现。女性孕激素分泌变化大、盆腔充血等原因导致的腰痛，通常在经期过后就会消失。可以通过保暖来缓解，可以喝姜汁、红糖水等来减轻症状。如果出现剧烈的疼痛症状，最好是到正规的医院做进一步的检查。

晚上梦多是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

出现多梦多是由于个人平时工作学习压力过大，身体过于劳累，同时精神长期高度紧张导致。做梦是大脑正常休息状态的一种方式，可以缓解大脑长时间疲劳，对于脑部功能恢复有很好帮助。不需要进行治疗，正常进行休息，必要的时候可以适当增加一下睡眠时间，注意调整好工作与作息的关系，不要过度劳累。

腰酸腰痛睡眠不好是不是肾虚造成的

张聪

副主任医师 中日友好医院

腰酸腰痛，睡眠不好，有可能是肾虚造成的，肾虚在于养，肾虚、肾亏由各种劳累引起，比如性生活过于频繁、饮食不节、过度熬夜等都是不健康的生活习惯，需要调整不健康的生活习惯，也可以通过运动的方式来纠正肾虚、肾亏，可以进行改善盆底肌肉的运动，比如扎马步、太极拳以及快走、慢跑都有助于改善肾功能。

夜尿多腰痛怎么治疗

张聪

副主任医师 中日友好医院

这可能是由于尿路感染所导致，平时可以一些药物进行治疗，注意好个人卫生，多喝水，不要吃一些刺激性和辛辣的食物，饮食要以清淡为主，多参加一些户外活动，提高自身免疫力。

月经前后的症状是什么

曲中玉

副主任医师 山东省立医院

月经前因为卵巢激素水平的变化，组织对雌孕激素的敏感性失常、雌孕激素比例失调，或者是个人情志以及精神压力、神经递质异常等影响，一般会出现腰酸，腹泻，头晕，乏力，头痛，腹痛，，水肿，体重增加，乳房胀痛，急躁，易怒，注意力不集中，闷闷不乐，记忆力减退等症状，随着月经结束而减轻、消失。一般月经过后，基本上没什么症状了。

月经前后三天同房会怀孕吗

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后三天同房怀孕的几率比较小，这两个时间段属于安全期，一般是不会排卵的，但是如果月经周期不正常或者有意外排卵的情况，可能会怀孕的。建议不要大意，最好在两个星期后做早孕测试，一般能够明确诊断，这段时间之内，尽量不要再次同房，而且要注意从饮食和生活等各个方面多加的保养，避免怀孕后影响到胎儿，还要注意休息。

月经前后腰酸怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

月经前后腰酸考虑和体内激素水平变化有关系，因为月经来潮期因为激素水平变化，会有经前综合症的症状出现，就可能会有腰酸、腰痛的症状，还可能和月经来潮期间盆腔充血有关系，因为月经来潮期间盆腔充血，会导致腹痛以及腰酸的情况出现。所以患者在月经前后需要注意休息，注意保暖，如果患者有妇科疾病需要及时的进行治疗。

月经前后腰痛怎么回事

李育竹

副主任医师 山东大学齐鲁医院

考虑是有宫寒的症状或是盆腔有问题的情况存在等，平时的时候注意在生活上做好护理，不要吃生冷的食物，注意做好生理期的护理。可能是由于经期子宫强烈收缩，导致韧带牵拉引起的腰痛。

孕妇晚上睡眠不好对胎儿有影响吗

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

妊娠早期因妊娠反应，妊娠晚期则可能因肿大的子宫压迫膀胱引起尿频的症状，及其他诸多因素会导致孕妇睡眠时间减少。短期睡眠质量不好，对胎儿发育没有太大影响，长期睡眠质量不足，会导致孕妇食欲减退、精神乏力，从而导致供给胎儿营养不足，出现胎儿发育不良或出生体重偏低的情况。