大腿抽筋怎么办？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

大腿抽筋可以通过热敷、按摩来缓解。大腿抽筋是因为股四头肌的强直收缩引起的，这种情况多发生在剧烈运动后、晚上受凉、缺钙的患者身上，主要是肌肉痉挛伴有明显的疼痛。如果出现了抽筋，可以通过伸直肢体，将脚部大拇指扳直1到2分钟来进行缓解。最好的方法是找出病因，并对症治疗。在日常生活中要尽量避免剧烈的运动，运动之前要做好热身运动，晚上睡觉要注意保暖。

腿抽筋是怎么回事？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

腿抽筋是因为缺钙和受凉。足痉挛是由年龄引起的，老年人骨质疏松，需要做一些骨骼密度的检查，严重骨质疏松的老人需要正规的抗骨质疏松治疗。轻症可以通过服用药物来缓解。除了缺钙之外，受凉也可以引起局部肌肉收缩，出现抽筋的情况。抽筋的时候可以用脚跟慢慢的做背部的动作，这样可以防止抽筋的进一步加剧。腿抽筋也与腰椎间盘突出、梨状肌综合征、骨质疏松等疾病有关

小腿抽筋是什么原因？

刘凤岐

主任医师 北京友谊医院

小腿抽筋的原因可能是缺钙。青少年的下肢痉挛是由于体内钾、钙的流失导致的。中老年人由于骨质疏松会导致血钙下降，从而导致下肢无力、下肢抽筋。对于年轻人来说，小腿抽筋是很容易的，可以通过休息来补充电解质，比如喝糖盐水或者吃香蕉。但对于中老年人来说，治疗起来很麻烦，需要定期的治疗，只有在病情得到控制之后，才能慢慢的缓解。

后背特别是晚上睡觉的时候往右翻身有压痛。

杨爽

副主任医师 河源市人民医院

问题分析：根据你目前的检查，肝有血管瘤，这个问题不大，可以定期复查。肝血管瘤特别大的时候才考虑做手术，一般需要直接到十厘米左右。而肺磨玻璃小结节结节也比较小，目前也可以暂时观察，不需要特殊处理，每年定期复查胸部CT，如果肺结节大于八毫米以上就要谨慎了，也有可能是肺癌。指导建议：所以目前两个检查都没有很大的问题，翻身的时候出现疼痛嗯，可以暂时的给予止痛药物塞来昔布治疗。

怀孕大腿抽筋是什么原因

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕大腿抽筋也就是下肢肌肉痉挛，是孕妇缺钙的表现。肌肉痉挛多发生在小腿的腓肠肌，在怀孕的晚期比较多见，常在夜间发作，大多都能迅速缓解。对于已经出现下肢肌肉痉挛的孕妇，应该及时补充钙剂。在怀孕晚期，孕妇体内的钙有一小部分储存在胎儿内，其余大部分的钙在孕妇的骨骼中存储，可以随时动员参与胎儿的生长发育。

怀孕四个月腿抽筋是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

怀孕期间出现腿抽筋，也就是出现下肢肌肉痉挛，主要考虑是孕妇出现缺钙的表现。因为孕妇怀孕后，除了自身消耗钙质以外，胎儿的生长发育还要从母体吸收大量的钙元素，如果孕妇孕前储备钙量不足或怀孕后钙质的补充不足，就会出现孕妇自身钙量的降低，临床上表现为下肢的肌肉痉挛，当遇到寒冷刺激、过度劳累时会加重，夜间发作较频繁，故孕期要注意钙质的补充。

老年人晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

腿抽筋常见的原因有寒冷刺激、肌肉连续收缩过快、出汗过多、疲劳过度、缺钙。腿抽筋预防要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、豆制品等。要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，就能避免腿抽筋。

老年人晚上睡觉腿抽筋怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

老年人在晚上睡觉出现腿抽筋多是由于缺钙以及寒冷和受凉所导致的。在临床上非常多见，中老年患者从50岁开始就会出现骨质疏松的症状，此时会出现脊柱的退化，患者会逐渐驼背，并且频繁出现颈、肩、腰、腿痛，部分患者还会因为缺钙而导致腿抽筋。

晚上睡觉腿抽筋是什么原因引起的

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

常见的原因就是缺钙，低钙血症会导致肌肉神经兴奋性增强，从而会引起脚抽筋现象，常在睡眠中被疼醒，另一种原因就是局部受凉，还有就是过度疲劳，同时要想到下肢动静脉闭塞可能性。

晚上睡觉腿抽筋怎么办

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

不晒太阳，人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节，人们在进行户外活动的时间普遍减少，日照时间明显缩短，钙质无法很好的吸收，进而导致抽筋。疲劳过度，眼皮跳也是抽筋的一种，一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候，经过良好的睡眠调理就会好转。

小孩晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

儿童晚上睡觉腿抽筋与缺钙有一定的关系。儿童生长发育需要大量钙离子。如果不及时补充，可能会出现缺钙的情况，引起交感神经兴奋，出现腿抽筋的症状，可以口服碳酸钙D3咀嚼片、鱼肝油、葡萄糖酸钙口服溶液等药物，平时要加强体育锻炼，多晒太阳，促进钙离子的合成和吸收。日常生活中可以多喝一些鲫鱼豆腐汤，牛奶也是一种营养丰富的食物。

孕妇晚上睡觉腿抽筋是怎么回事

周敬伟

副主任医师 北京大学人民医院

孕妇晚上睡觉腿抽筋的原因是钙代谢异常导致的，因为孕妇怀孕后，胎儿的生长发育需要充足的营养包括蛋白、微量元素，尤其钙元素是骨骼生长的主要成分，营养成分都需要通过母体吸收后提供，当母体怀孕后饮食或者吸收不能满足时，会首先满足胎儿发育的需求而导致自身的钙元素降低。

我后背疼，特别是晚上睡觉往右翻身感觉压痛。

任正新

主治医师 河西学院附属张掖人民医院

问题分析：女性出现后背疼痛的原因有多种多样的，例如颈椎病，强直性脊柱炎，肺部疾病，肌肉骨骼系统方面的疾病等等，还有可能是受凉或者是体位不当，这些都有关系。指导建议：这段时间要注意休息，不要着凉，可以适当的温敷。平时不要长时间的低头动作睡觉的枕头不要过高，平时要适当锻炼身体。如果疼痛没有好转，建议需要去医院进行相关检查，例如抽血检查，拍片检查等等。