晚上睡觉腿抽筋怎么办
2023-03-07
问题描述:我最近一段时间晚上睡觉腿抽筋,不知道是什么原因导致的,晚上睡觉腿抽筋怎么办?
医生回答(1)
黄世昌
副主任医师
北京大学第一医院
不晒太阳,人们接触阳光的机会越来越少。尤其是秋冬季节,人们在进行户外活动的时间普遍减少,日照时间明显缩短,钙质无法很好的吸收,进而导致抽筋。疲劳过度,眼皮跳也是抽筋的一种,一般发生在疲劳过度和睡眠不足的时候,经过良好的睡眠调理就会好转。
2023-03-07