气虚体质的人该如何减肥？

林煌

主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院

气虚体质的人可以通过做运动或者是做抽脂手术，会使身材变得特别瘦。气虚体质在平时可以多做一些有氧运动，能够促进肠胃蠕动，会帮助燃烧体内堆积脂肪，体内堆积脂肪特别严重可以去做抽脂手术，需要在脂肪堆积部位做隐蔽切口，把堆积脂肪彻底分解掉，随着手术切口慢慢排出体外。

气虚体质适合喝什么茶

王燕

主任医师 中日友好医院

喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。

气虚体质宜喝凉茶吗

王燕

主任医师 中日友好医院

气虚体质，可以适当的吃一些降火药物调理，喝凉茶也是可以，但需要注意，不要喝太多，中病即止。要注意平时的卫生，适当锻炼，增强体质。平时的饮食尽量以清淡为主，不要吃过于辛辣刺激的食物。

气虚体质的表现症状

陈秀杉

副主任医师 山东大学齐鲁医院

通常情况下，气虚可以分为肺气虚、脾气虚等。每个脏腑的不同表现的症状又不同：1、肾气虚的症状是腰膝酸软、夜尿增多、阳萎等。2、脾气虚的症状是腹胀肠鸣、四肢倦怠。3、肺气虚的症状易患感冒、咳痰、气短懒言。建议患者及时前往医院进行检查，明确病因后对症处理。注意不要盲目用药，应遵医嘱用药。以免影响身体健康，不利于身体恢复。

气虚体质喝什么茶好？

李成宝

副主任医师 襄阳市中医医院

指导意见：气虚体质建议喝红茶_若用绿茶偏凉！必要时加补气中药！

气虚体质适合喝什么茶

宋观礼

副主任医师 中国中医科学院广安门医院

喝点儿黄芪党参或者太子参茶，药物治疗一下比较好，去医院找个专业的中医大夫看一看，让中医大夫开点儿补气血的中药调理治疗一下，平时多注意饮食，忌食辛辣刺激性食物。

四果无仁减肥汤正能减肚子吗.适合气虚体质吗

白朝

副主任医师 天津市中医药研究院附属医院

指导意见：你好;减肥;减肥小秘方：减肥的目的，首先保证身体健康。所以减肥不能迅速减掉太大体重，需要循序渐进才行。我谈得这个减肥方法，不需要忌口，你只要喜欢吃的，都可以吃，但是一定要吃七分饱，吃饭时，要细嚼慢咽。下一餐要等到感觉饿再进食，不饿就是到吃饭时间也不能吃，平时多吃些水果和蔬菜，减肥效果很好，刚开始的一周，重量会迅速减掉2公斤左右，慢慢就减的很 平稳，记得要坚持不懈的去做，才会有效果。减肥就是这么简单，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分饱。

气虚体质怎么样才能减肥？

马水

深圳市第二人民医院

病情分析： 你好，一般的　只要能长期遵守以下三项原则，身材自然便会保持苗条漂亮，同时又能享受美食，非常简单方便。 1.理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳，不仅可以帮助排便，同时也非常营养健康，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。 2.后站立半个小时。其实女人发胖的最大原因是疏忽，由于工作学习忙，根本没有时间来合理调配生活，安排自己的饮食起居。饭后至少站立半小时，可以免去脂肪淤积在小肚子上的烦恼，还省去事后弥补。 3.前5小时禁食。减肥的一大忌就是在睡觉前吃东西。睡眠的时候身体不需要运动，吃下的东西全部会被身体吸收变成脂肪囤积起来。假如饿得受不了，也只能吃少量的水煮青菜或水果。

我是痰湿，气虚体质。吃什么中药才能减肥啊

孙福春

重庆的中心医院

健康指导：您好，陈皮荷叶茶，详细份额的配比并无严格要求，比方12克荷叶加上3克陈皮，煮10分钟就行，当茶来喝。荷叶在这里能够起到祛湿的效果，用干荷叶就能够，当然还能够用沸水泡。相对于其他中药茶来说，这个减肥茶不苦还挺有效，当然，建议您控制每顿食量，坚持体育锻炼，每天跑步一千五百米

心悸气虚体质

赵金库

副主任医师 辽源矿业有限责任公司职工总医院

问题分析：心悸气虚体质的病人一般的可以出现，体质极度衰弱，失眠健忘。工作和生活能力下降。这些症状往往跟神经因素有直接关系。意见建议：建议你经过系统检查排除心脏疾病和肺部的疾病。然后经过中医中药的调理。可以口服芪参益气滴丸。

气虚体质的人如何减肥呀？我最近比较胖，吃

李丹珂

私人营养师(暂不发布)

健康指导：你好，建议你还是多做做运动，通过运动和饮食来减肥，要控制饮食结构合理，饮食要有规律，不要暴饮暴食，拒绝油腻，油炸及高热量的饮食，避免高糖的饮食，多吃有利于消化吸收的食物，多吃点水果和蔬菜。

气虚体质怎么减肥

陶新

副主任医师 上海市嘉定区南翔医院

问题分析：您好！根据您所说的情况，气虚体质怎么减肥 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜意见建议：要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。

请问气虚体质怎样减肥？该吃

鲍建朝

主治医师 雄县医院

问题分析：三餐定时定量，调整作息时间。多参加体育活动，适当锻炼身体，晚上不要熬夜，意见建议：最迟10点之前睡觉，如果睡不着可以热水泡脚或者睡前喝杯热奶帮助睡眠，不养成正常的生活习惯

我是痰湿气虚体质吃什么中药才能减肥啊

张国强

医师 河北省邢台市三院

问题分析：痰湿体质的人往往是脾虚因此治疗应该健脾化湿意见建议：治疗可以使用中药五积散丸一次6-9克一天三次健脾丸也可以用

气虚体质能吃干枸杞吗

王林献

医师 章台镇北胡帐村卫生室

指导意见：可以的，治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、健忘、目眩、目昏多泪、消渴、遗精等病症。可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用，并应用于临床。枸杞子服用方便，可入药、嚼服、泡酒。但外邪实热，脾虚有湿及泄泻者忌服。