气虚体质的人如何减肥呀？我最近比较胖，吃
2015-04-23
问题描述：（女 , 15岁）气虚体质的人如何减肥呀？我最近比较胖，吃的不多但肚子比较涨！
医生回答(1)
李晓东
副主任医师
病情分析：
您好！根据您所说的情况，气虚体质怎么减肥 ，建议您从饮食与运动两方面来同时进行！平时在饮食上，建议您要控制高油，高脂，淀粉类食物的过多摄入，晚上避免吃宵夜
意见建议：
要多运动，运运量可以从少到多，慢慢增加！建议一定要坚持才会有成效，多跑步。
2017-07-14