紧张声音颤抖如何避免

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

紧张声音颤抖是每个人在压力下的表现，一些有经验的人在遇到大事的时候会表现的比较镇定，能够分析问题，声音也比较稳定，但是如果心理承受能力不强或者经验不足的人，在面对大事件的时候，声音都会有些颤抖，这是与生俱来的，也有可能是因为生活经验少。一是深呼吸让自己冷静下来，保持头脑清醒，然后根据情况调整自己的情绪，尽量减少不好的事情发生。如果这件事情是不可避免的，那么要从心理上认识它，接受它，在日常生活中可以做一些针对性的训练，比如主动找人做演讲，找陌生人做演讲，锻炼自己的演讲能力，尽量控制自己的声音颤抖，久而久之，这种颤抖就会消失。

一紧张脖子就僵硬颤抖什么原因

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一紧张脖子就出现僵硬，可能是由于颈椎病而引起。如果患者存在有颈椎病，在情绪过度紧张和焦虑时，会出现脖子僵硬颤抖的表现。此外，也有部分患者是由于神经过度紧张而引起的肌肉痉挛。当患者出现以上表现时，应该要引起重视，需要配合医生进行检查和治疗，不能耽误病情。在日常生活中，患者需要放松心情，避免有情绪焦虑紧张的情况，可以多去户外走动，可以缓解不良的情绪，也能够增强自身的体质。

手指颤抖有人说可能是紧张对吗

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

紧张的时候容易出现手发抖，这种是属于正常的现象，因为跟交感神经的兴奋性增高有关，也跟自己的心态有关的，平时要注意把心态放松，同时多做一些体育锻炼，这样有利于调节神经的功能。

胃总是颤抖紧张怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

胃总是颤抖紧张是由于胃痉挛的原因。胃痉挛是胃部肌肉抽搐，是胃呈现的一种强烈收缩状态。多由于神经功能性异常所引起，亦可因为胃部器质性疾病引起。主要表现为上腹痛，呕吐等。

一紧张头就颤抖怎么回事

黄世昌

副主任医师 北京大学第一医院

一紧张头就颤抖是焦虑情绪导致的植物神经功能紊乱的症状，平时放松心情，避免过度紧张焦虑，转移注意力，多把精力放在学习和工作上，多参加社交活动，提升自身素质。

精神紧张浑身颤抖

许瑞

无 山西大医院

心理分析：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你有抑郁和焦虑双相精神障碍。心理指导：建议吃点谷维素和维生素调节调节神经，感到肌肉紧张时做深呼吸，想象着自己的身体正在慢慢的放松。

手颤抖怎么办?着急 紧张颤抖的更厉害 是什么病?

刘风华

河北省邢台人民医院

手抖,医学上称为震颤.它仅是一个症状,是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动,意见建议:临床上分为：静止性震颤,运动性震颤,姿势性震颤,回跳性震颤及震动性震颤等.震颤虽然表现为手的抖动,但其病根多在大脑,皆是因某种疾患使大脑涉及运动协调功能的区域受到损害.临床上的病因有帕金森综合征,肝豆状核变性,肝性脑病,小脑,脑干病变,脑动脉硬化,脑缺血,药物中毒,痴呆等.应该及时找神经科医生,内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查,明确病因,正确治疗.

经常双手发抖 颤抖 紧张 这是什么病...

王俊杰

主治医师 枣庄矿业集团滕南医院柴里分院

指导意见：这种情况常见于甲状腺功能亢进症的情况，可以检查甲状腺彩超、甲状腺功能、心电图等进一步明确，然后给与针对性治疗。

身体不控制颤抖，手也颤抖，紧张情况下更厉

白秀会

主治医师 燕郊人民医院

问题分析：应该尽快看医生做脑电图检查,争取在24小时内做脑电图检查才能准确诊断意见建议：否则时间间隔时间太久不一定能够检查出来的 .另外还需要检查是否甲亢导致的颤抖。

手持续性颤抖运动紧张时更厉害神经内科

张健男

医师 燕郊人民医院

问题分析：你好，你这情况可能是帕金森的，帕金森病或者帕金森综合症震颤的表现应该是静止性震颤，也就是说静止时出现，情绪激动或紧张时加重，运动时减轻或消失，而且通常左右不对称，意见建议：一般通过典型症状就可明确诊断。可以尝试服用金刚烷胺、左旋多巴或美多巴、息宁等

双手经常颤抖，紧张的时候更厉害。

李翠英

河北威县候贯医院

病情分析： 手抖，医学上称为震颤。它仅是一个症状，是指身体的一部分或全部表现为不随意的有节律性的颤动，临床上的病因有帕金森综合征，肝豆状核变性，肝性脑病，小脑、脑干病变，脑动脉硬化，脑缺血，药物中毒，痴呆等。 　意见建议：建议　一般来说，手抖症状多在老年出现。应该及时找神经科医生、内分泌科医生和新陈代谢科医生做适当检查，明确病因，正确治疗。

手颤抖怎么办?着急 紧张颤抖的更厉害 是什么病?

乔平

主治医师 四川省乐至县良安中心医院

建议检查是否是甲亢和帕金森综合征，脑梗塞后遗症，脱髓鞘改变等疾病的可能，另外如果经常大量饮酒也会导致的啊。

紧张双手老是颤抖

周凹

医师 乡镇卫生院

这个是由于精神紧张导致的肌肉痉挛 ，是正常现象，不必担心

双手颤抖，情绪急躁，精神紧张

李其辉

医师 于都县仙下中心卫生院

指导意见：你好，根据你的咨询考虑还是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，需要积极服用中成药看看。

在紧张或生气时双手就会颤抖的更厉害，是什么原因造成...

李占胜

医师 威县贺钊乡小河村卫生室

病情分析： 你好 手发抖的原因比较多,帕金森综合症,脑萎缩,肝性脑病等.你的情况还需诊断。建议查颅脑CT,排除脑血管疾病.不过,最大的可能性就是意向性颤抖.即注意力集中于某一物体,或者做精细动作,手就颤抖,不属于病态.不必担心.