精神紧张浑身颤抖
2015-04-15
问题描述:(女 , 27岁)我有10年左右的时间一直是心情不好,感觉很悲观,经常感觉生活没有希望,生气时精神紧张,肌肉颤抖,四川地震以后每天晚上睡觉总是感觉床在颤抖,白天肌肉颤抖,一直是精神紧张,心情平静不了,吃了1年左右的抑郁症的药,现在没有吃抑郁的药,可是精神一直紧张,我该怎么办?
医生回答(1)
庞吉成
主治医师
淄博市妇幼保健院
心理分析:
你好,感谢你的咨询,根据你的描述,你有抑郁和焦虑双相精神障碍。
心理指导:
建议吃点谷维素和维生素调节调节神经,感到肌肉紧张时做深呼吸,想象着自己的身体正在慢慢的放松
2015-04-15