打呼噜艾灸灸哪里

王燕

主任医师 中日友好医院

睡觉打鼾是每个人并不陌生，不仅影响自己的身体健康，还会影响他人的睡眠。长期打鼾往往都伴有睡眠呼吸暂停综合征，睡眠呼吸暂停会造成大脑严重缺血缺氧，从而诱发高血压，心律失常，心肌梗死，心绞痛等。打鼾的人气道多比正常人得狭窄，还有的人是中枢性原因导致打鼾。治疗打鼾可艾灸下列5个穴位，即太渊穴、阴陵泉、丰隆穴、中脘穴、迎香穴。

老人脑梗塞后晚上失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，老人脑梗塞后晚上失眠可通过白天频繁交流、按摩等方法进行改善,具体内容如下：1.白天频繁交流:老人脑梗塞后晚上失眠是可以调节的。首先，老年人在起病初期会有失眠的症状，这种情况下,可以在白天和老人多交流，减少白天的睡眠，特别是在午后,进而提升晚上的睡眠治疗；2. 按摩:还可以通过按摩能够帮助老人入睡的穴位，比如照海穴、昆仑穴、申脉穴、太溪穴、百会穴等,改善老人脑梗塞后晚上失眠的情况。

脑梗塞会导致失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗塞会导致失眠。脑梗塞引起脑内网状细胞破坏，抑制神经兴奋的功能减弱，引起失眠，是一种器质性疾病。建议不要熬夜，不要喝咖啡、浓茶、吸烟等。睡前可以用红枣、大麦、玉米、小米等补气血熬粥。睡前可以用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。晚上少吃刺激性食物，多吃面食促进睡眠。鸽子汤、乌鸡汤、鳝鱼汤可以安神，可以多吃点，同时还能促进血液循环。

脑梗塞会失眠吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

脑梗死会导致失眠。失眠是脑梗塞的一个很常见的症状。脑梗塞会造成脑网状细胞破坏，削弱抑制神经兴奋的功能，从而引起失眠，还可以调理口谷维素片、维生素B1片、安神补脑液，让你好好休息，白天少睡觉。脑梗塞破坏了大脑内网状细胞，抑制神经兴奋的功能减弱，是引起失眠的器质性疾病。睡觉前不要熬夜，不要喝咖啡，最好不要在浓茶中吸烟。可以吃枣、小米等补充空气制成的粥，睡前用热水泡脚，促进血液循环，提高睡眠质量。

脑梗塞失眠怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

一般情况下，脑梗塞失眠可以采取药物治疗、日常护理等方式进行治疗，缓解相关症状。具体内容如下：1.药物治疗：如果脑梗塞患者的失眠症状非常严重，可以配合舒乐安定等药物改善情况，但需要在医生指导下使用。2.日常护理：患者应当及时调整睡眠结构，缩短白天睡眠时间，增加白天康复训练的强度，使患者稍感疲惫，有助于促进夜间深睡眠。

失眠多梦打呼噜怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠、做梦、打鼾可以从以下几个方面缓解：1.培养规律的休息时间和良好的生活习惯：将就寝时间定在晚上10点，暂时坚持到习惯形成为止。睡觉前避免暴饮暴食，尽量不要喝咖啡和浓茶。用热水泡脚可以睡觉。2.创造适当的室内温度和安静的休息环境。适当的外部环境有利于身心放松，更有利于快速睡眠。3.坚持体育锻炼。身体好的人睡得更好，睡得更快。身体得到适当的运动，感到适当的疲劳时，可以睡觉。

失眠会使脑梗塞加重吗

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

睡眠不足不会导致和加重脑梗死。睡眠不足很容易影响患者的日常生活和活动。例如，患者白天会出现头晕、反应迟缓、注意力不集中和记忆力丧失。长期睡眠不足会导致患者抵抗力下降，更容易患感冒。脑梗死的形成主要与高血压、糖尿病、高脂血症、高同型半胱氨酸血症等危险因素有关。上述危险因素可导致脑动脉粥样硬化、血管狭窄和血栓形成，容易导致血管闭塞和脑梗死。患者不良的生活方式，如长期大量吸烟和酗酒，会加剧脑动脉硬化的程度，这也是脑梗死的危险因素。

孕妇打呼噜怎么办

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

这种打鼾主要是由腺样体肥大引起的。如果打鼾，不会影响生活。睡眠中没有短暂或窒息的情况。别太担心。怀孕和分娩后，可以注意一下，没有其他主要问题。吃饭时，注意多吃能缓解喉咙痛的食物，如橘子、柑橘、菠萝、甘蔗、橄榄、梨等。

打呼噜看哪个科室

何洁

副主任医师 中日友好医院

出现明显的打呼噜，应该在呼吸内科就诊，一般而言呼吸内科设有专门的睡眠门诊，可以根据病情进行相应的分析。如果出现明显的夜间睡眠呼吸暂停建议进行规范的睡眠监测，根据睡眠监测结果进行分析，根据最后的诊断决定治疗方法。

脑梗塞后整夜失眠是什么原因

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

脑梗塞引起大脑网状细胞破坏，减弱抑制神经兴奋功能，引起失眠，属于机制性病变。平时不要总熬夜，睡前注意不要喝咖啡或者是浓茶，可以服用一些益气活血的中药来进行治疗，睡前可以用热水来泡脚，能够促进血液循环，提高睡眠的质量。

晚上睡觉老是被尿憋醒怎么回事

李明

副主任医师 中国医科大学附属盛京医院

晚上睡觉老是被尿憋醒，需要考虑是生理方面的原因，主要是因为在睡前喝了太多水，导致产生比较多的尿液，就会导致膀胱比较胀。另外需要考虑是膀胱过度活动症或者是前列腺增生的原因。

晚上睡觉突然会被气憋醒是怎么回事

廖张元

副主任医师 天津医科大学总医院

晚上睡觉憋气憋醒，这种情况是提示体内有不同程度的缺氧状态。比较常见的就是低氧血症，伴随有高碳酸血症。常见的就是气道有不同程度的受阻，见于有气道的先天性的一些畸形，比如鼻中隔极度的偏曲，腺样体肥大。另外还有鼻咽癌、喉癌等。这些因素都可导致气道出现受阻，从而出现缺氧的表现，会引发晚上睡觉憋气憋醒的症状出现。

小孩晚上睡觉老打呼噜小妙招

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩子打呼噜由于幼儿的鼻部和鼻咽腔相对较短，鼻道狭窄，鼻粘膜柔嫩，血管丰富，故感染时鼻粘膜充血肿胀，容易引起堵塞。可以去医院做个检查，确诊治疗。日常加强身体锻炼，保持良好的生活习惯，睡觉习惯要正确。

小孩为什么会打呼噜

周小凤

副主任医师 首都医科大学宣武医院

小孩子晚上睡觉打呼噜，是由于小孩子的上呼吸道发育不全，比较狭窄，导致气流通过狭窄的上呼吸道受阻，引起睡觉时打呼噜。小孩子打呼噜，也可能因为是腺样体肥大导致的，需要到耳鼻咽喉科做鼻内镜检查。

你好医生，睡觉打呼噜还经常憋醒，还有快入睡的时候哼

何为明

主治医师 解放军总参直属医院

问题分析：您好，根据症状显示，是有睡眠呼吸暂停综合症的表现，严重时会影响到心肺功能。指导建议：这种情况需要到耳鼻喉科就诊，检查颌面部的形态，看有没有下颌短小、鼻腔狭窄、咽腔狭窄等影响通气的因素，好针对性矫治 。生活中要注意控制体重，避免吸烟酗酒，以免症状加重