怀孕初期精神紧张失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

怀孕初期精神紧张失眠的原因如下：1、失眠多与精神情绪的变化有关。怀孕初期，如果焦虑或紧张，怀孕后，会感到过度担心，害怕，害怕流产和不良妊娠。过度担心可能会导致失眠。2、在怀孕的一般过程中，由于生理激素水平的变化，年轻女性在怀孕初期可能会睡得更多。因为可能会有疲劳，所以应该不会睡不着，极少数人可能睡不着。3、无论是失眠还是睡眠过度，都是生理现象。要顺势而为，不要把它过分严重和放大。这不是病，是孕期波动的表现。过一段时间就能适应了。

怀孕后焦虑紧张失眠怎么回事

王凤英

主任医师 首都医科大学宣武医院

怀孕期间女性由于身体发生了改变，所以很容易产生一些负面情绪，这个时候可以采取一些合适的方法进行治疗，从而减低焦虑失眠对孕妇及胎儿造成的不利影响。如果在怀孕之后总是出现失眠，孕妇可以采取饮食的方法进行治疗。如果孕妇总是处于不良的情绪中，出现焦虑失眠的问题是十分常见的，在这个时候孕妇一定要注意个人情绪的调节，让自己保持轻松愉快的心情。

精神紧张导致的失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

精神紧张导致的失眠可能是焦虑性失眠症引起的。主要表现为入睡困难，同时经常容易惊醒、多梦。病因大多与精神压力过大、工作压力过大、情绪变化等原因有关。同时还可能出现一些植物神经功能紊乱的症状，如多汗、心慌、尿频、尿急、腹胀、四肢麻木等。治疗方面，首先要采取自己调节和药物辅助治疗进行调理，可以有很好的缓解效果。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，每天定点入睡，保持良好的生物钟。

来月经后失眠紧张怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

月经失调是月经综合征的一种症状。女性伴侣可以通过在月经前一周保持或增加锻炼来改善睡眠质量。通过保持大脑化学状态的平衡，患者还可以改善睡眠。归根结底，女性摆脱经期失眠最重要的是缓解其的紧张情绪。因此，女性在月经前应适当放松，不要过于紧张，避免或减少月经失眠。激素失衡可以通过饮食来补偿。心理因素需要选择合适的卫生巾，安排一个舒适的睡眠环境，并允许自己进行调整。

闷热劳累紧张心慌失眠是怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

过度劳累对人的身体健康危害是非常大的，如果说人出现了过度劳累的情况，不仅仅会出现心悸的现象，还会出现失眠的情况，这对人的身体健康产生的危害无疑是巨大的，所以说平时大家一定要注意多休息。现代人们的生活压力越来越大了，出现过度劳累也是很常见的，而们都知道，对于人来说，过度劳累肯定是没有什么好处的。过度劳累对人的身体健康产生的危害非常大，并且体现在多个方面，过度劳累会导致女性出现月经失调的现象，同时过度劳累还会导致患者出现身体虚弱的症状，当然过度劳累对患者的危害不仅仅是体现在身体虚弱这方面，过度劳累还会导致患者出现心悸和失眠的现象。

太紧张失眠怎么回事

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

过度紧张的失眠原因如下：1.生理原因：患者工作疲劳、压力大或周围环境不好会引起精神紧张。要及时休息，锻炼身体，白天午饭时间不能太长。通过以上调整方法，可以缓解患者的精神紧张，使患者入睡。2.病理方面：如果患者出现精神疾病、情绪性疾病、脑疾病、全身性疾病的干扰等，导致精神紧张，则应在医生指导下首先进行病因治疗，然后进行症状治疗。

头晕心慌手抖怎么办？

李启活

广州中医药大学第一附属医院

病情分析： 头晕 是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。意见建议：你好！头晕可由多种原因引起，最常见于发热性疾病、高血压病、脑动脉硬化、颅脑外伤综合症、神经症等。此外，还见于贫血、心律失常、心力衰竭、低血压、药物中毒、尿毒症、哮喘等。抑郁症早期也常有头晕。

主要失眠，有时感觉紧张怎么回事？

易镇江

中南大学湘雅二医院

您好，失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。建议您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。中药治疗失眠的特效疗法 ：药（热）熨疗法 即将药物（如药袋、药饼、药膏及药酒）经加热后置于体表特定部位，促使腠理疏松、经脉调和、气血流畅，多用于寒湿、气血瘀滞、虚寒证候的治疗的一种外治疗法。　

晚上容易失眠紧张不时要去厕所是怎么回事啊

张清伦

副主任医师 威县人民医院

指导意见：主要为脏腑机能紊乱，尤其是心的温阳功能与肾的滋阴功能不能协调、气血亏虚、阴阳失调等。少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，临睡前喝点热牛奶,用热水泡脚30分钟左右。试试天麻丸、灵芝片.

一到一个陌生的地方.就有些紧张.晚上有点失眠.还便秘.还有就是浑身不舒服这是怎么回事.还有时会起一

张秀荣

邢台市南宫人民医院

病情分析： 你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，意见建议：中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量。

我总是失眠多梦精神感觉好紧张是怎么回事呀？

王俊霞

医师 河北省河间市北石槽乡卫生院

问题分析：你好，你的症状可能是平时压力大，还有休息不好，引起的神经衰弱导致的失眠的症状意见建议：建议你可以服用安神补脑液和维生素b1治疗看看，平时注意休息，避免压力过多

心里总是紧张怦怦跳失眠是怎么回事

李永芳

医师 石家庄井陉县苍岩山卫生院

病情分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。意见建议：可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液、枣仁安神胶囊进行调理,入睡困难建议口服地西泮片或佐匹克隆。

本人怕脏，失眠，每天处？于紧张状态，请问是怎么回事

许友忠

山东省冠城镇医院

你好，这个属于神经衰弱症造成的情况，注意一般这个症状白天没精神，晚上失眠多梦，治疗没有很特殊的针对性的方法，一般到针灸科针灸配合按摩治疗，药物用谷维素，五味子颗粒，刺五加，六味地黄丸，健脑补肾丸等药物都可以试试， 多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分，多参加各种运动锻炼，加强体质， 不要经常熬夜，以免破坏正常的生理规律

经常精神紧张，晚上失眠多梦怎么回事?

任怀兴

河北省威县常屯乡卫生院

你好,考虑是神经衰弱 .可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,

平时工作不紧张，生活节奏也不快，不知怎么回事失眠总是睡不着，该用的办法已用了，医生也找过了没一点效

罗桂福

医师 江西南昌县广福镇北头村卫生所

病情分析：你这是植物神经调节紊乱引起的情况的，问题不大意见建议：建议可以用点谷维素片的，有比较好的效果的。