失眠多梦头晕头痛怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

失眠多梦头晕头痛用以下三种方法解决：一、平时注意休息，不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，情绪要放松，饮食加强营养。二、睡觉前可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。三、血虚，气虚，心肝火旺，导致失眠多梦头疼，可以选服养血安神片，或者通过中医中药进行全面的治疗调理，严重情况下去正规医院进行检查。

头晕头痛失眠多梦怎么办

吕志勤

主任医师 北京大学第一医院

主要是调节自主神经疗法。可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒、肾心宁片。通过饮食、运动、心理、药物等方法，平时可以多吃一些安神的食物，如核桃、酸枣仁、莲子、桂圆、牛奶、红枣等。从而保持心情舒畅，情绪稳定，多参加娱乐活动，如慢跑、快走、球类等有氧户外运动。多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃油腻的食物。也可遵医嘱服用安神补脑液、香砂安神丸、谷维素等药物。

你好？天天失眠多梦，尿频，头痛，请问怎么办。

彭军

副主任医师

指导意见：睡前不要有压力，把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和的睡，慢慢就会好。 关于失眠的自疗方法： （1）自疗失眠不能依赖药物，应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。 （2）劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 （3）适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。 （4）睡前半小时不再用脑，在安宁的环境中听听柔和优美的音乐。难以入睡者还可以作一些外出散步之类的松散活动。 （5）上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。

失眠，多梦；经常头痛怎么办

邓燕

副主任医师 云南省精神病医院

问题分析：从你的描述来看，这情况是这个神经衰弱造成的这个失眠，多梦的情况的。意见建议：这个情况的治疗，我建议你口服这个谷维素，多虑平，安神补脑液，同时在睡前应用这个吴茱萸泡水来泡脚，这样联合治疗，这样就可以起到很好的效果的，这个失眠，多梦，头痛的情况就会完全消失的。

头晕头痛失眠多梦怎么办？

周立富

主治医师 开滦总医院

你好，请问头晕时有视物旋转吗？有耳鸣，耳聋吗？头晕持续多长时间缓解？头晕与体位变化有关系吗？

你好？天天失眠多梦，尿频，头痛，请问怎么办。

孙华艳

医生会员 河北省儿童医院

问题分析：你好，失眠多跟长期过度用脑，起居无规律，脏腑失调，情志郁结等因素有关指导意见：可在医生的指导下使用养血安神丸或者枣仁安神颗粒进行治疗，意见建议：要合理安排自己的作息时间，避免劳累，保持心情舒畅也是很重要的医生询问：

头晕头痛失眠多梦浑身没力怎么办怎么...

王竹磊

医生会员 山东齐鲁医院

问题分析：你好，根据你的症状分析 况头晕乏力，食欲不振，心悸等现象还是由于气血不足引起的意见建议：建议你检查一下血常规，看有无贫血的情况，生活中注意增加饮食物中的营养，可以使用补气养血的中药调理，比如使用归脾丸和黄芪精治疗，平时要注意调节心情，避免焦虑，多增加户外有氧运动，增强体质希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

我头木乏力，失眠多梦，经常性头痛，怎么办？

孙华艳

医生会员 河北省儿童医院

病情分析： 失眼多梦常由精神紧张，思虑过度，苦恼忧虑，心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加，意见建议：疗失眠多梦应树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠多梦，失眠多梦不是一种严重疾病

失眠多梦，心慌易怒，头痛怎么办

李小莉

郑大学医院

病情分析： 您好，您的这种情况较大可能是更年期综合症，可能跟体内卵巢功能减退有关。也有可能是您近期生活不规律、太过劳累、精神压力过大等造成的。意见建议：建议您调整好自己的心态，养成良好的生活习惯，同时，进行适当的锻炼，若是症状反复，可以吃点营养神经的药物。

我头晕，头痛，心慌，失眠多梦，怎么办

陶伟星

威县人民医院

你好，你的情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，建议口服谷维素，维生素B1和安神补心丸。

失眠 多梦 起夜 头痛 记忆力差 应该怎么办？谢谢

陈耀恒

医师 河北省邢台威县贺营乡卫生院

指导意见：失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊 乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,保持愉快的心情.

休息不好 失眠多梦 经常引起头痛怎么办？

张华

医师 威县高公庄乡卫生院

引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。

老是失眠多梦头痛怎么办

任立存

威县贺营乡赵庄卫生室

这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.

失眠多梦心慌头痛怎么办

张可斌

医师

病情分析： 失眠多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的。要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。意见建议：平时生活习惯应注意，比如说睡前半小时不能剧烈活动，不宜大声嬉闹，看电视或电影不要太晚，睡前不吃东西，睡前应开窗，要泡脚等等，这样是可以减少像您这样的情况的，希望我的话可以帮到您，祝您健康！

我头木乏力，失眠多梦，而且经常头痛，应该怎么办？

邓坤

医师 北京昌平区龙华医院

病情分析： 你好：您可能存在轻度神经衰弱或内分泌失调及心脑供血不足的表现，也可能与气虚、肾虚有一定关系，要避免紧张情绪、注意饮食及睡眠的规范性，另外您这个年龄也可能存在妇科疾病，最好完善相应的神经系统及肝肾功能及妇科检查，明确诊断后对症治疗。意见建议：注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、勿过度劳累、补充维生素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当锻炼、提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.