少白头吃什么比较好。能够快速变

问题分析：不可能保证一定迅速变黑，如果都要有特效药，世界上就不存在各种疾病了。一般少白头毛发的色素细胞功能衰退，主要考虑是缺少微量元素或营养不良，建议多吃些含维生素多的食物，多吃些含铜的食物。
饮食要规律营养要均衡，多喝水多吃些含维生素多的水果和蔬菜，促进新陈代谢为宜。

问题分析：你好，可能是属于少白头的症状，一般情况下建议及时看医生检查，何首乌胶囊试试。

问题分析：你好，白发服用七宝美髯丹，平时可以用黑芝麻或何首乌泡水 喝，饮食上应该多吃点黑五类食物，少吃动物类油脂和白糖。