月经期减肥效果好吗有没有副作用怎样减

问题分析：你好，女性经期的话不可能考虑减肥的，经期不能考虑运动，更不可以乱吃任何减肥产品或是节食减肥等，对你身体伤害非常大的
打算减肥的话，月经干净以后多运动减肥吧，最健康的减肥办法只能是多运动来减肥，不建议乱用任何减肥药物，平时合理饮食吧，祝你健康

问题分析：健康指导：经期机体对于营养以及能量的需求是相对比较高的，而对机体内热量的消耗比较大，所以要注意营养的补充，选择食用一些高蛋白、高铁含量的食物等。而健康合理的减肥方式是通过饮食方面的合理有效控制、搭配适宜的锻炼活动等。建议在满足营养供给的情况下要控制总热量的摄入，另外要积极的加强的加强运动锻炼，机体只有在运动的过程中才可以促进其脂肪的燃烧以及热量的消耗、达到减重的目的。

问题分析：您好，月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明显,月经期减肥的方法必须要正确才不会影响到身体健康的。
经期减肥法,不是单纯指经期这7天的减肥方法,而是指利用生理周期的特点来减肥。祝健康。

问题分析：你好，减肥快的方法只有节食，和增加运动量，也可以通过服用减肥药物来改善。
建议你根据自身的情况选用合适的方法，期间避免感染因素，避免过度节食引起不良反应。

问题分析：你好，在经期是不建议减肥的，这样对身体并不好，现在一定要注意多休息，好好的保养好身体，不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。
也不能太劳累，在经期一定要做好护理工作，饮食营养一定要跟上，不能太劳累，不能吃辛辣以及过于油腻的饮食。

问题分析：您好！月经期是女性的特殊时间，这段时期是有药物禁忌的，月经期服用药物会有月经周期紊乱的现象，重者还会出现闭经、不孕等。
建议您不要在经期服用减肥药，而且很多减肥药会让身体虚脱，停药反弹，最好的减肥方式是运动。