我是假性近视，应多吃什么或怎样做？

可以多食用一些含有胡萝卜素以及维生素的食物，这种食物能够缓解眼部疲劳，有助于补肝明目，维生素A主要存在于各种动物的肝脏、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、波菜等蔬果中。所以平时要让孩子多吃这类食物，另外维生素C对眼睛也十分有益。

健康指导：你好：可以在日常饮食中多吃些含维生素A和β-胡萝卜素的食物，这些食物有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳的作用。如：菠菜、豌豆苗、胡萝卜、青椒、南瓜、动物肝脏、奶制品、蛋类、胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜、冬瓜、芒果、番茄等食物，还可以在日常饮食中多喝绿茶，有很好的明目作用！

病情分析： 假性近视是功能性近视,利用药物,针灸,埋耳针及理疗仪器,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态.意见建议：建议你用远眺法：在学习或写字1～2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛.坚持做眼保健操每日3～4次.改善学习环境：阅读和写字注意保持30厘米距离和正确的姿势.注意自然光线和保证室内充足的照明.劳逸结合,改掉不良的学习习惯,每阅读1小时应休息10～15分钟,不要躺着或走路看书.注意加强体育锻炼.近视患者普遍缺乏铬和锌,近视患者应多吃一些含锌较多的食物.食物中如黄豆,杏仁,紫菜,海带,羊肉,黄鱼,奶粉,茶叶,肉类,牛肉,肝类等含锌和铬较多,可适量增加.

指导意见：假性近视只是调节痉挛.经睫状肌麻痹药点眼后.多数可转为远视或正视眼.如果按真性近视治疗戴了近视镜片.眼睛会感到很不舒.建议在临床指导下校正.建议阅读和写字要保持与书面30厘米以上的距离和正确的姿势；不要歪着头看书.光线照明要适合眼睛；要劳逸结合.并注意锻炼身体

指导意见：近视；普遍缺乏铬和锌。要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素.少吃糖果和高糖食品。主要是补充眼内睫状肌与巩膜必需的营养物质.增强睫状肌的肌力. 帮其恢复固有功能.建议到专业的眼科检测。

饮食无特殊，假性近视一般是由于长时间近距离工作，用眼姿势不良，伏在桌上、躺在床上或动荡不稳的车厢里看书；光线过强过弱等使眼睛睫状肌常常处于紧张、疲劳状态，造成视力减退。如经适当休息或用阿托品药水滴眼，使麻痹痉挛的睫状肌放松，视力就可恢复。 目前治疗假性近视的方法很多,主要是放松调节,达到治假防真目的.常用的方法有:(1)放松调节;①散瞳疗法:应用睫状肌麻痹剂散瞳,目前眼药水点眼每日1次.②戴凸透镜法:先让病人戴一个较高度数的凸透镜,注视5米远的视力表,使睫状肌放松,然后调整凸透镜的度数,使视力达到基本正常为止.③远眺法:在学习或写字1~2个小时后远眺大自然景色,使睫状肌调节松弛.坚持做眼保健操每日3~4次

病情分析： 你好,吃的东西对近视没有太大的作用,多吃水果蔬菜等含维生素A丰富的食物可能有一定的作用,关键还是在于休息,不可过长时间用电脑,注意看书的姿势等.

你还，假性近视眼注意饮食营养，多吃一些含维生素A的食物，如羊肝、猪肝、鸡蛋、牛奶、胡萝卜、蔬菜等。提倡户外活动性休息，经常进行远眺，每日3—4次，每次起码要五到十分钟。希望能够帮到您。

指导意见：要保持正确的用眼姿势,不要在抖动的车上看书,多看绿色的山水,尽量让自己多看远方.经常吃一些肝脏内的食物.

病情分析：您好，医生有名气只是表明医生经验丰富，但你母亲手术，除了医师经验丰富还需要考虑设备、医院环境等多方面因素。因此，这也是在眼科医院进行选择一个考虑范围。意见建议：你可以了解到好的，大型眼科医院不但在医师、设备、费用方面比较好，也看重手术安全相关保障体系，这样您母亲治疗才会更满意。