问题分析:心理分析:你好,根据你个人提供的资料,你目前正受到洁癖强迫症的困扰。导致上述症状的原因,如果可以排除生理方面的疾病外,一般都是心理因素导致的。比如:敏感的个性、追求绝对安全感、完美主义、现实生活存在的压力与困扰、过度担心恐惧、不良自我暗示、过度自我保护等,都有可能引发上述的强迫症状。治疗方式根据症状的严重程度,可以通过药物及心理治疗进行调整。
心理指导:一是建议你个人要重视,及时到精神心理科做个全面的检查,排查一下引发上述症状的病因,确诊一下是什么性质的问题、严重程度如何,在医生的指导下进行对症治疗;二是建议你个人平时多学习一些心理保健方面的知识和资料,掌握一些实用的个人调节小方法,比如:全身放松训练、运动放松等,提高自我调节能力和心理承受能力,改变凡事追求完美的绝对化倾向、降低过度自我保护的程度、缓解心理压力、保持稳定的心理状态,改善强迫症状;三是如果你个人调节有困难,可通过正式的心理治疗进行对症调节,放松精神,缓解症状。顺祝你健康快乐!