首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

我的下半身长期肥胖,上半身很瘦,怎么办

性别:女

年龄:20岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我的下半身长期肥胖,上半身很瘦,怎么办
想得到怎样的帮助:

怎样减大腿

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
薛雷喜 主治医师 内科 极速问诊
三级甲等 苏大附二院

问题分析:你好:根据你所描述的情况,你这样减肥是非常不科学的,时间久了,虽然体重可能可以减轻,但是身体会出现一系列症状
天天只吃大米和青菜,饮食中缺乏身体所必须的蛋白质和脂肪,容易导致脱发、月经推迟甚至是闭经,精神不好等表现。建议你最好是增加蛋白质类食物,另外还需要结合运动

追问:请问如果增加蛋白质的食物下半身可以有所改善吗?我做一些减现半身的运动可以吗

回复:最好到医院请医生诊治,对症下病,及早治疗。

回复:最好到医院请医生诊治,对症下病,及早治疗。

张从 医师 内科 极速问诊
一级甲等 贺营卫生院

问题分析:你好,千万不要服用减肥的药物,多数减肥的药物含有激素,对身体是有影响的。最 安全的减肥就是合理饮食,科学运动锻炼。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼如呼啦圈、 踢毽子等,最快就是到正规医院做吸脂手术。

赵冀月 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 威县贺钊乡东郑河村卫生室

问题分析:您的情况可能是由于长期的坐着,缺乏运动等原因造成脂肪积累引起的,
您可以通过运动进行改善,您可以每天早起跑跑步,跳跳绳,晚睡前做做仰卧起坐等,每天坚持运动20分钟,在饮食方面要 多吃青菜,水果,工作一小时左右起身走动一下,祝您健康

展开全部
相关推荐
肚子肥胖怎么办,有办法帮它瘦下去?...
曾海主任医师
内科北碚区中医院三级甲等
问题分析:你好,上腹部肥胖的人肚脐以下的部位会比较突出,一般会伴有便秘现象,饮食结果比较油腻、口味重,久坐少动,运动不足。意见建议:办公室工作坐姿时间较长,要保持良好的坐姿,不能斜靠在座位上,要挺胸坐直。多吃蔬菜和水果,控制饮食量。关键还是要多运动,每天运动半小时以上,跑步、跳绳、打球等。
青春期肥胖导致成年瘦不下怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
青春期肥胖成年后不能通过绝食的方法减肥,主要以少吃多运动的方式来进行减肥。可以在饮食方面少吃高热量的食物,对于肥肉、芝士等高热量的食物减少摄入,然后适量的增加运动,平时可以通过慢跑、快走,或者游泳等方式加速身体内脂肪的燃烧。
肥胖,怎么办法瘦身,吃药有用吗
张宝国副主任医师
内科锦州市中心医院三级甲等
指导意见:建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢。练习呼啦圈可以瘦腰 。不应该以口服药物为主。减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
肥胖瘦下来皮肤松弛怎么办
聂小娟副主任医师
皮肤科山东省立医院三级甲等
通常情况下,肥胖患者瘦下来皮肤松弛,可以通过生活管理、超声刀疗法等方式来改善情况。1、生活管理:通过科学的减肥方式,在成功瘦身后,患者可能会出现皮肤松弛的情况,这是比较常见的。建议患者做好生活管理,每天坚持运动,还要适量吃新鲜的蔬菜、水果,能够促进皮肤恢复紧致。2、超声刀疗法:患者还可以在正规医院通过超声刀疗法来帮助提升肌肤的胶原蛋白含量,改善皮肤松弛状态,从而恢复美观。但这种方式存在一定的风险,建议患者谨慎选择。
上半身消瘦,下半身肥胖的人怎么办?
刘啸峰副主任医师
内科池州市人民医院三级甲等
问题分析:你好,如果是下半身比较胖,那么也是可以通过减肥来解决问题的,意见建议:其他的运动方式都不需要,建议每天跑步半小时以上,一般来说,坚持半年就会明显好转,
肥胖纹怎么办,瘦了会好吗
周杰主治医师
内科沈阳市中医院三级甲等
指导意见:如果是肥胖引起皮肤纹,如果能减肥瘦下来,就会明显改善。
脸型极瘦没肉,大腿肥胖。怎么办?
周杨主治医师
内科南阳市第一人民医院三级甲等
问题分析:你好你目前处在生长发育时期。所以蛋白质的摄取量比较大。您平时需要多吃瘦肉鸡蛋牛奶,补充蛋白质,同时多吃青菜和水果,注意运动。如果不合理的增肥是一种有害的。意见建议:多吃青菜和水果。加强运动,锻炼肌肉。这样能让您骨骼发育更强壮。
我的下半身长期肥胖,上半身很瘦,怎么办
薛雷喜主治医师
内科苏大附二院三级甲等
问题分析:你好:根据你所描述的情况,你这样减肥是非常不科学的,时间久了,虽然体重可能可以减轻,但是身体会出现一系列症状意见建议:天天只吃大米和青菜,饮食中缺乏身体所必须的蛋白质和脂肪,容易导致脱发、月经推迟甚至是闭经,精神不好等表现。建议你最好是增加蛋白质类食物,另外还需要结合运动
肥胖?我大腿根很粗由于遗传,怎么也不瘦,怎么办,还...
陈龙军医师
内科北海市人民医院三级甲等
病情分析: 你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。意见建议:俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人喝凉水也长胖,就是因为与自身体质有关系。你的情况建议注意节食,不要吃得太多;注意多锻炼身体。同时可以用针灸减肥,毕竟针灸对身体没有什么副作用。
上半身消瘦,下半身肥胖应该怎么办?
岳亚庆
其他江苏省苏北人民医院三级甲等
健康指导:您好,根据您的描述,您这是典型的脂肪堆积在下半身的梨形肥胖,对此建议您要控制好膳食能量的摄入,少进食富含油脂的食物,多吃新鲜蔬菜水果,同时针对下半身的肥胖,建议您每天可以进行40分钟以上的有氧运动如慢跑、单车等促进腿部脂肪的消耗。
常见科室