失眠再困都睡不着

问题分析：你这样的情况和精神因素的关系最大，如果长期这样的情况，不排除存在神经衰弱的问题。
最好是及时去医院做个检查看看。平时注意规律生活作息，不要经常熬夜，饮食上保持以清淡为主，多吃点蔬菜和水果。如果不方便去医院的话，你可以自己买点路优泰、乌灵胶囊服用，看看有没有改善效果。

问题分析：你好，根据你的情况分析 失眠的治疗应该先查找失眠的原因，中医讲失眠的病在心，涉及肝脾肾，长此以往会严重影响工作和健康，一方面要注意调整作息时间，跟亲人朋友多沟通交流，多参加一些户外集体活动，睡前可以通过听轻音乐，温水泡脚，喝杯牛奶等途径促进睡眠，必要的时候可以配合中药调理，疏肝理气，养血安神。尽快解决失眠问题以免影响健康。
不建议吃安眠药只是起到镇静缓解失眠，治标不治本，长期服用副作用比较多大，且会产生依赖性.希望我的回答对你有帮助，祝您健康。

问题分析：抑郁症是一种常见的心境障碍，可由各种原因引起，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现***念头和行为。多数病例有反复发作的倾向.
有的让患者心里调节，有的让采取运动疗法，有的让患者饮食疗法，其实这些调节，无非是让患者正视压力，放松心态，从而缓解症状。

问题分析：您主要是由于有心烦的事情，导致心绪不宁，无法入睡，然后就会让自己的休息大打折扣，进而引发更加焦虑。
建议您放心自己心烦的事情，如果有时期，可以找人商量或者沟通。养成良好的睡眠，到点上床睡觉，躺着床上不要动，尽量不要让自己去思考心烦的事情，想一些别的无关紧要没有关联的事情，如果睡不着也不要强迫自己，更不要让自己更加焦虑。没事睡前做一个小运动或者喝杯牛奶帮助自己睡眠

问题分析：你好;失眠考虑是神经衰弱引起的，建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理.
适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶。希望我的回答对你有所帮助。