问题分析:您好,很感谢您的提问,长期的失眠很容易引起老人其它身体及心理上的疾病,老年人失眠怎么治疗是老年人及其家属应该重视的问题。老年失眠症不同于中青年的失眠特点,在病因病机方面与精神思想因素关系不大,不像中青年那样主要由精神负担沉重、思虑过度、心血耗伤所致,故其治疗如同于中青年之失眠,则效果多不满意。
中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。每天起床,双手上举,头顶合十,配合呼吸,一周左右就会好转 当然了按照你的描述,可能不能够头顶合十,那么就有点肝气受损,注意养肝,时常闭目养神。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,祝早日康复。