手脚凉怕冷房事时间短

问题分析：考虑肾阳虚，表现为面色腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。
建议服用右归丸，以温补肾阳。平时不吃辛辣、刺激的饮食，炸的食物尽量不要吃。

问题分析：据你说的症状可能是有肾阳虚的，建议你先去找中医把下脉，确定具体诊断，开汤药调理。六味地黄丸、左右归丸都可治疗肾虚
建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.冬天到了，可以煲一些汤喝，不必太麻烦，只需煲汤的时候加些枸杞、红枣、百合、党参、当归等就可，可以加一两味或几味混合。

问题分析：你好,这种情况多考虑肾虚，可以看中医辨证施治，严重时看医生检查是不是有其他原因.注意休息,
建议可以多吃一些具有补肾固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等.

问题分析：您好，根据您的描述，考虑是身体阳气不足，抗寒能力下降引起的手脚冰凉等表现。
您好，根据您的情况建议到中医科看看，辨证论治，明确证型，吃点中药调理。平时饮食清淡。