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怎么瘦腿应该吃什么？？？

性别：女

年龄：16

怎么瘦腿应该吃什么？？？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

冯登超,延安大学附属医院,副主任医师

冯登超副主任医师整形美容

三级甲等延安大学附属医院

问题分析：
注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

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吃什么可以瘦腿最快

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

适合于瘦腿的食物有，芹菜，含有胶质性碳酸钙容易被吸收，还含有丰富的钾元素，对瘦腿有明显作用。紫菜含有丰富的维生素、矿物质、纤维素，有利于排出体内的毒素垃圾，达到瘦腿的效果。猕猴桃含有维生素，有加速脂肪分解的作用。还有芝麻、鱼类、香蕉、番茄等食物都有瘦腿美体的功效。

打了瘦腿针不能吃什么

卿勇副主任医师

整形美容四川大学华西医院三级甲等

打了瘦腿针后一月内要注意饮食，不能吃辛辣.海鲜等刺激性食物，还要忌烟酒。瘦腿后4小时内禁止卧床，24小时内不能进行强烈运动，注射针孔部位不沾水不触碰，避免细菌感染，影响效果。瘦腿后一周不可以在注射部位进行冰敷或热敷，也不能进行腿部按摩等。注射瘦腿针后3天小腿无力，跑步力不从心.酸痛，属正常现象，不会影响行走，但是大家要注意，短时间内不要长时间行走。注射后2周内可以看到腿部明显变，少数人可能对药物不敏感而导致效果不明显，所以应在术后两周后回院复诊。

打了瘦腿针不能吃什么

任冲副主任医师

整形美容中日友好医院三级甲等

打了瘦腿针通常不宜食用辛辣刺激性的食品，也要避免喝酒。在刚刚打完瘦腿针之后，有可能会出现腿部肿胀以及疼痛的情况，如果立马食用辛辣刺激性的食品，有可能会对伤口产生刺激，导致肿胀的症状加重，不利于腿部的恢复。另外在打完瘦腿针之后喝酒，有可能会导致体内血液循环加快，促进瘦腿针的代谢，也有可能会影响到瘦腿针的效果。在打完瘦腿针之后可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，能够有效增加身体营养，可以促进身体的恢复。

瘦腿吃什么食物最有效

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院三级甲等

通常情况下，没有“瘦腿吃什么食物最有效”的说法，瘦腿可以通过运动或者使用药物来达到效果。具体分析如下：1.运动：如果想要瘦腿，一般建议进行运行，食物同吃是无法达到减脂的效果的。一般可以选择瑜伽、跑步、跳绳等运动来瘦腿。2.使用药物：瘦腿可以在医生的指导下服用利尿剂来消除水肿，达到瘦腿的效果，如氢氯噻嗪片、螺内酯片等。但是不可以私自使用，以免影响身体健康。

我想瘦腿吃什么能瘦腿呢？

沈明强副主任医师

其他杭州市第二人民医院三级甲等

病情分析：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，意见建议：你好这样是可以采取按摩和针灸来治疗就可以了，你放心就可以了

怎么瘦腿应该吃什么？？？

冯登超副主任医师

整形美容延安大学附属医院三级甲等

指导意见：注意饮食。多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物，帮助把多余的水分排出体外；少吃含糖分、盐分过多的食物，避免脂肪堆积以及水肿。

小腿太粗吃什么可以快速瘦腿

薛磊主治医师

整形美容河北省儿童医院三级甲等

指导意见：你好：你可以通过运动进行减肥。在饮食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。

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传染科山东齐鲁医院三级甲等

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吃什么东西可以瘦腿

其他私人营养师(暂不发布)三级乙等

健康指导：你好，紫菜、芝麻、大豆、木瓜、香蕉、红豆、西芹、奇异果等都对瘦腿有效。建议：食物只能起辅助作用，要瘦腿还是远动加按摩有效。

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健康指导：建议调节日常生活习惯，由此调节摄入能量和消耗能量的关系帮助改善，日常饮食注意杜绝油腻、油炸、高糖、高盐类食物的食用，避免额外的能量摄入，同时坚持运动增加自身能量的消耗由此帮助改善。运动需要注意每天半小时以上时间的晨跑、跳绳等，增加自身脂肪的消耗。

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高保玉医师

外科河北省河间市留古寺镇四公村第三卫生室一级丙等

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