我可能得了抑郁症，我最近才有这种意识，抑郁症必须吃药看心理医

问题分析：您好，抑郁症以显著而持久的心境低落为主要临床表现。意见建议：建议父母对孩子多些关心，尽可能带孩子参加户外运动，让孩子感受生活美好，热爱生活；为孩子制定一些可行的计划，让孩子通过努力就可以完成，增强孩子的自信心和自尊心。祝您生活愉快！

问题分析：?抑郁症的发病产生的后果是非常严重的，人们身患抑郁症由于长期的心情低落和精神疲惫，不仅会影响自己的身体健康，还会影响到工作的效率和家庭的和睦，更甚者会对家庭的后代也有影响。一般情况下患者自身很难康复，需要朋友和家人的帮助才能快速的走出抑郁阴影。意见建议：你好，抑郁症一般是无法自愈的，因为抑郁症属于一种心理方面的疾病，生活要有规律，坚持体育锻炼。如果要摆脱这种症状，就要进行正规系统的心理康复治疗，轻度的症状可以通过朋友和家人的开导恢复正常。多参加一些户外活动，多做些体育锻炼，开阔自己的视野，对病情康复有帮助。

抑郁症家人需要首先要了解病人出现抑郁症的原因，再有针对性的进行心理疏导和劝解。对于较重的抑郁症的，要送诊室进行治疗，避免出现症状加重，甚至自杀行为。家人进行积极的疏导以外，必要时还要寻求专业心理医师的帮助，才会从根本上或者有效的治疗而得以治愈。

孕妇在怀孕的期间由于受体内激素水平的影响出现烦躁，情绪不稳，易怒的现象。是正常的，平时要避免熬夜劳累，保持愉快的心情，缓解紧张的情绪。还要注意少食辛辣刺激，生冷寒凉的食物，保证母婴健康。

心理分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。心理指导：您好，对于您的情况主要是由于您生活上的压力导致您自身出现了消极的思想，从而给您带来了严重的影响，建议您根据自己的生活状态来调节您的情况，多和家人朋友沟通交流。

问题分析：你好：根据你所提供信息、初步考虑存在有抑郁情绪和焦虑情绪。如诊断抑郁症要达到一定标准，症状标准、严重标准、时间标准、排除标准。方能诊断。意见建议：你好：因不能面诊、建议你到正规心理咨询机构或精神卫生专业机构进一步明确诊。如果是抑郁症可采用心理治疗、药物治疗 (抗抑郁药物)、及心理治疗合并药物治疗。也可做评定抑郁症的临床评定量表。如：抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表。

你好，首先，你要正确对待客观事物，解除思想顾虑，避免忧思郁虑.然后，培养、锻炼自己的思想情操，不要过于压抑自己的内心情感。其次，培养自己的业余兴趣与爱好，积极参加社交活动和体育活动，使精神有所寄托。

你好，抑郁症患者要有正常合理的作息规律，尽量按时吃饭，起居有规律，平时还可以通过打扫下房间、写信、听音乐、逛街等来有计划的安排从而找到自信。每天安排一段时间进行体育锻炼，通过打拳，瑜伽，健美操等运动以改善精神状态和提高神经系统的功能。

病情分析：你好，抑郁症是心境障碍性精神疾病，最大的症状是有自杀的倾向，这种病跟遗传因素有关。治疗上还是要看心理医生和吃药。意见建议：建议您要得到家庭和社会的支持，平时要尽可能的解除或减轻过重的心理负担和压力。

问题分析：你好，一般来说呢，一定要多参加一些户外活动或者是参加一些有意义的公益性活动也是较好的，一定要加强身体的锻炼，这样就能够摆脱这种抑郁症的表现。意见建议：我建议问题没有想象的那么严重的，但是也要看具体的一些情况，只有自身用平常心态对待，才能够帮助自己恢复原来的健康。