怎么按摩背部舒服

问题分析：背部按摩时候尽量放松，使背部舒展，背部肌肉以扁肌为主比较适合按摩，按摩时可采用直推法或滚揉法。在患者脊柱两侧膀胱经由上往下直推为泄法，力度稍大、快推慢移，从肩背部可一直推到腰骶部，可疏通体内淤堵，改善代谢，推完之后从尾骨尖采用捏脊的方法，从下往上一直捏到大椎穴，可使督脉畅通，气血运行流畅。然后在背部疼痛比较明显的部位，重点采用滚揉法，动作缓慢，力度要渗透至肌肉，患者感到局部微微疼痛为宜。按摩完后可在背部适当拍打放松，舒缓肌肉紧张。