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黑枸杞吃多了会怎样

黑枸杞吃多了会怎样
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:黑枸杞吃多了会上火,腹泻,眼睛红肿。因为枸杞性甘,因此一旦用量多度就会上火,特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说,吃黑枸杞也是不利于身体健康的了,很容易就会对身体造成伤害,在内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用黑枸杞来保健的话,可以适当的多吃一点,但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞,否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。

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阿胶吃多了会怎样
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阿胶适量的吃,对人体健康有一定的好处。但是如果吃多了就会引起身体的不适。阿胶有着比较好的补血作用,属于热性食物。如果吃多的话,容易造成过补,引起流鼻血或者上火的情况。同时对身体的消化功能也有一定的影响,比如消化不良,胃胀。建议遵医嘱确定阿胶的服用量,一般来说,成年人每天阿胶的服用量不超过5克,多吃蔬菜水果。
吃黑枸杞会失眠吗
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吃黑枸杞不会失眠。枸杞有补血安神的功效,有助于失眠。枸杞中含有的花色苷有助于抗失眠。花色苷有很强的抗氧化作用,可以跨越血脑屏障,提高大脑功能,防止大脑受到有害物质的侵害。枸杞具有提高睡眠质量、改善失眠的效果,服用黑枸杞可以缓解失眠。枸杞是滋养中药,长期大量服用容易引起上火的症状。枸杞每周喝3~4次,可以起到保健养生的作用,也不会对身体造成危害。
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豆子的营养价值极高,也是生活中比较常见的食物。如果过多的食用大豆,首先很可能会导致胀气的情况,而且大豆比较难以消化,也很容易造成消化不良。其次大豆中富含蛋氨酸,如果过多的食用蛋氨酸,容易促使动脉硬化的情况出现,尤其是对于老年人来说,更要注意避免食用过多的大豆。另外大豆吃多了还会导致人体碘元素的缺乏或者出现痛风等症状。糖尿病、肾炎、结石等人群要尽量少吃含高嘌呤的食物,以免加重病情。因此在日常生活中要尽量少吃豆类食品,同时也要注意避免吃豆类食品。
干红枣吃多了会怎样
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
干枣吃多了会引起腹胀、便秘、吸收困难。干枣吃多了会引起腹胀,也就是肚子胀气,还会对人体肾脏造成一定的困扰,同时会影响消化系统,会造成便秘等情况。红枣的糖分也很高,因此糖尿病的患者要注意干枣或者干枣制成的零食是不能吃的,不然会导致糖尿病的恶化。在女性月经期出现水肿情况时,不能吃红枣,因为干枣很甜,吃多了会生痰,这个时候干枣吃得越多,水肿的情况就会越严重。建议大家一定不要吃得太多,因为糖分太多,吃太多了会导致吸收困难、浪费,甜食吃多会加重口腔和食道的负担,细水长流才符合营养的要求。当然,临时有需要可以另当别论,比如产后失血、手术后等,还是可以适当地多吃一些。
黑枸杞吃多了会怎样
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
黑枸杞吃多了会上火,腹泻,眼睛红肿。因为枸杞性甘,因此一旦用量多度就会上火,特别是阴虚体质的人。黑枸杞能有效的温热身体,对于普通人来说的确是很好。但是如果正在感冒发烧,或者患有炎症的话就要注意了,服用黑枸杞会引起腹泻等症状。而且这对于体热的朋友们来说,吃黑枸杞也是不利于身体健康的了,很容易就会对身体造成伤害,在内热未清之前,一定要慎用。热上加热,难受的只有自己。其次黑枸杞中含有大量的氨基酸、胡萝卜素等成分,这些营养成分对人体非常有利,特别是其中的胡萝卜素对眼睛有保护作用,但是如果食用过多,就会增加眼睛的负担。一般正常人每天吃8克左右就可以了,如果需要通过服用黑枸杞来保健的话,可以适当的多吃一点,但最好也不要超过10克。建议脾胃虚弱的人夏季不宜吃枸杞,否则易出现食欲下降、胃脘满闷的症状。
红枣干吃多了会怎样
王燕主任医师
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干红枣的营养价值很高,每天吃几颗,对身体具有调理和保健的功效,但如果过多食用,容易导致身体上火,从而引起喉咙痛等症状,并且干红枣中含有大量糖分,会增加消化负担,容易发生腹泻。烘干的红枣,其所含的水分是降低了很多的了,因此,我们食用的时候,就会吸收很多我们自身的水分,那么这就很容易导致上火;而且干的红枣是比较进补的食品,吃了太多的话,对我们的器官会有很大的压力,并且,红枣是甜食的一种,吃了太多比较甜的红枣,就加重了肠胃道对于糖分的分解压力,就比较容易出现腹泻的情况,还会伤害我们的脾。另外还需要注意的是,像感冒患者,发烧患者,或者是腹胀气滞患者,最好都不要吃干红枣,会加重病情,还有糖尿病患者也最好不要吃,避免血糖增高。建议在食用红枣时一般一天2-4粒为宜,一定要适量,还有就是一定要记得多喝水,养成良好的饮食习惯。
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刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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通常来说,儿童服用过多的退烧药分为两类:单次服用过多,会出现恶心、腹痛泻等不适的症状,平时要多吃一些清淡的食物;其次,宝宝出汗比较多,会造成身体缺水,需要避免脱水;短期内连续使用大量的退烧药,会造成儿童出汗、大量的肝脏、肾脏等方面的功能存在损害。家长应该让孩子注意休息,保持愉悦的心情,保持营养均衡,不要熬夜,同时定期进行健康检查,以免身体受到不良影响。
吃多了黑枸杞会上火吗
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内科中日友好医院三级甲等
黑枸杞性平,微温,只要剂量不是特别大,一般不会上火。正常的每日摄入量是8-10粒。平时喝黑枸杞的水对身体比较有好处,本身枸杞有美颜美容,抗衰老,补充睡眠,促进睡眠以及养肝明目,增强视力,抵抗天然辐射和天然防晒的作用,而且对于补精益肾,增强免疫有很好的帮助。黑枸杞切勿过量服用。
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