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体内有湿气怎样排除

我因为工作体内湿气过重,搞得我腰酸背痛,这体内有湿气怎样排除?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:想要排除身体里面的湿气,是可以多吃一些薏米红豆粥,薏米红豆粥对去除身体里面的湿气是最有效果的,另外也可以去做桑拿,蒸完桑拿之后拔火罐,这样也能够去除身体里面的湿气,平时不要吃生冷和刺激性的食物。

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脸上冒油是身体内有湿气吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
脸上冒油不是身体内有湿气。是由于脸上皮脂腺分泌旺盛,为了控油洗脸次数过多,刺激脸上皮脂分泌,使出油量会加剧,而且皮肤还会越来越干。早晚用洗面奶洗脸能清除脸部油脂,却不能控制脸部油脂的分泌。
舌苔厚有齿痕中间有裂纹是不是体内有湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
舌苔厚有齿痕中间有裂纹是体内有湿气,可以服用中药治疗,锌的缺乏也会导致这样,一定要禁烟,酒,辛辣食物,注意合理饮食,忌辛辣刺激,清淡饮食,适当运动,及时服用清热利湿的药物治疗。
体内湿气重吃什么可以去湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
临床上湿气重的患者比较多,主要与目前人们生活水平比较高,运动比较少有关。常表现为四肢沉重,身体酸痛,腹胀腹泻等,同时这样的患者一般皮肤也比较油,容易诱发皮肤病,或者是湿疹皮炎等。可以适当的口服一些健脾运湿、利尿等药物,平时也可以多吃一些具有祛湿功效的一些食物,比如黑豆、薏米、山药、苦瓜等。
体内湿气重排除湿气会变瘦吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
会变瘦,因为人体体内湿气重的内因是肝郁脾虚,脾不能运化水液,所以时间久了体内聚积形成湿气。外因是饮食方面油腻食物吃的多,蔬菜吃的少,经常熬夜,或者生活的环境潮湿等。排除体内湿气,一方面要健脾,可以用食疗的方法。
体内有湿气怎么办
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。湿气太重,身体条件许可的人,也可适当吃些辣椒,通过吃辣,可帮助消化,增加食欲,增加体内发热量,从而有助于防止在高湿的时候,人们常有的消化液分泌减少、胃肠蠕动减弱现象。
体内有湿气怎样排除
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要排除身体里面的湿气,是可以多吃一些薏米红豆粥,薏米红豆粥对去除身体里面的湿气是最有效果的,另外也可以去做桑拿,蒸完桑拿之后拔火罐,这样也能够去除身体里面的湿气,平时不要吃生冷和刺激性的食物。
夏天怎样排除体内毒素
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内寒气过重,一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷,脉沉迟无力,身体乏力,气虚气短,手脚冰冷,大便不成形,尿频,自汗,舌苔发白,食欲不振等。平时要有适当的锻炼,尽量少吃生冷寒凉的食物。
怎么排除体内湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内的湿气主要是因为脾胃不足所造成的,因此要想去除这个所谓的湿气,要健脾和胃,吃东西要注意,不要过多的食用那些辛辣油腻的东西,要以清淡的饮食为主,食用东西不要过于偏咸、偏辣都不好,同时较增加运动,促进新陈代谢。
怎么知道体内有湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,肯定患者体内有湿了。还有早上起来刷牙的时候,恶不恶心。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心,嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉,也是有湿气。
怎样才能去除体内湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
要想祛除体内湿气,首先要多运动,通过运动使身体出汗,把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐,刮痧,中药足浴,祛湿效果非常好。适当的进行汗蒸也有一定的祛湿效果,也可以口服祛湿的中药调理。
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