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夏天怎样排除体内毒素

我最近这段时间总是感觉手脚冰冷,大夫说是体内毒素多造成的,夏天怎样排除体内毒素,比如寒气?
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王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:体内寒气过重,一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷,脉沉迟无力,身体乏力,气虚气短,手脚冰冷,大便不成形,尿频,自汗,舌苔发白,食欲不振等。平时要有适当的锻炼,尽量少吃生冷寒凉的食物。

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内分泌紊乱要通过检查才能确定治疗,导致内分泌紊乱的疾病有很多种,要针对病因进行治疗,可以到正规医院内分泌科就诊做一下卵巢彩超、性激素、甲状腺功能等检查,看具体是那种疾病引起,然后再进行治疗。皮肤油腻可以使用硫磺皂清洗,注意皮肤卫生,不要吃油腻食物。
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体内毒素太多排不出去发在皮肤上引起长痘化脓。这是发在皮肤上的症状。也可能毒素排不出去积在肝肾,引起肝肾毒性,其功能损害。毒素积在胃肠上,造成便秘。积在肝胆上,会形成肝胆结石等身体有毒素会造成全身各个系统的损伤的,应当排毒。
夏天怎样排除体内毒素
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
体内寒气过重,一般是考虑阳虚的症状引起的。常见的表现是畏寒怕冷,脉沉迟无力,身体乏力,气虚气短,手脚冰冷,大便不成形,尿频,自汗,舌苔发白,食欲不振等。平时要有适当的锻炼,尽量少吃生冷寒凉的食物。
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生活压力大但万万不可减少睡眠,要保证至少六个小时的睡眠,因为体内自身排毒大部分时间都是在晚上进行的,要是减少睡眠会大大增加身体内毒素的积累,而且不能晚睡,一定要在十一点之前睡觉。
怎样排除体内毒素
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首先吃麝香为脾胃排毒,能去除阴霾湿邪,其次是天冬润肺又降火,能降火还能帮助排泄,然后是当归煎汤清肠胃,能增强肠胃吸收功能,促进新陈代谢,利于身体废物的排出,最后是使君子促进消化,能够帮助身体毒素从肠道顺畅排出。
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