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3岁宝宝免疫力低怎么办

性别:女

年龄:3

家有3岁宝宝,感冒是常态,经常一不小心就着凉感冒,对此非常担忧,请问3岁宝宝免疫力低怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王翠玲 主任医师 儿科
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:3岁宝宝免疫力低,常会表现为爱生病、反复感冒、生长迟缓等症状,家长可以通过饮食调整、适当运动、药物干预等方式来改善。
饮食调整:3岁宝宝若饮食不合理,营养摄入不均衡,很容易导致免疫力低下。因此在饮食上,要避免宝宝偏食、挑食,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等富含蛋白质、维生素、钙的食物,保持营养全面吸收,以提高免疫力。
适当运动:运动有助于促进宝宝的身体血液循环,增强肺活量,有助于增强体质,提高免疫力。家长可带宝宝多到户外玩耍,多晒太阳,增加宝宝的运动量。
药物干预:若宝宝长期免疫力低下,可服用药物调理,如芪斛楂颗粒。其所含黄芪、石斛、党参等药食同源成分,在补益脾胃的同时还可增加免疫球蛋白含量,提高免疫功能,起到益气固表之效用,对于孩子易感冒、体弱多病等免疫力低下表现有较好的改善作用。

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3岁宝宝免疫力低,常会表现为爱生病、反复感冒、生长迟缓等症状,家长可以通过饮食调整、适当运动、药物干预等方式来改善。饮食调整:3岁宝宝若饮食不合理,营养摄入不均衡,很容易导致免疫力低下。因此在饮食上,要避免宝宝偏食、挑食,多吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、新鲜蔬果等富含蛋白质、维生素、钙的食物,保持营养全面吸收,以提高免疫力。适当运动:运动有助于促进宝宝的身体血液循环,增强肺活量,有助于增强体质,提高免疫力。家长可带宝宝多到户外玩耍,多晒太阳,增加宝宝的运动量。药物干预:若宝宝长期免疫力低下,可服用药物调理,如芪斛楂颗粒。其所含黄芪、石斛、党参等药食同源成分,在补益脾胃的同时还可增加免疫球蛋白含量,提高免疫功能,起到益气固表之效用,对于孩子易感冒、体弱多病等免疫力低下表现有较好的改善作用。
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