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经常感冒免疫力低怎么办

性别:女

年龄:27

经常感冒,本身身体也不太好,请问经常感冒免疫力低怎么办?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
郭兮恒 主任医师 内科
三级甲等 首都医科大学附属北京朝阳医院

问题分析:经常性感冒免疫力低的患者可以通过生活方式调整来提高免疫力,并在感冒后及时用药治疗。
免疫力低下人群平时可以通过适当的锻炼,比如慢跑、慢走、跳绳等,以及饮食营养均衡搭配,多进食肉类、蛋类、奶类以及新鲜的水果蔬菜,为机体提供全面的营养,提高机体的抗病能力,增强身体素质。
另外,免疫力低下人群在感冒后要尽早服用药物治疗,如连花清瘟胶囊,该药具有“清瘟解毒,宣肺泻热”之功效,对感冒流感发热、头痛、咽干咽痛、肌肉酸痛、鼻塞流涕等症有效,应在感冒初期尽早服用。且该药物中还含有红景天,可调节机体免疫功能,提高机体抗病能力,加快感冒康复。

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