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女性提高免疫力的补品有哪些

我最近到医院检查的时候,医生说我的免疫力有些低,女性提高免疫力的补品有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:女性提高免疫力的补品,有深海鱼油卵磷脂,深海鱼油和卵磷脂可以有效的改善人体的脂肪代谢,降低心脑血管疾病的风险,提高人体的免疫功能。蔬菜水果类,榴莲,香蕉,葡萄等水果含有丰富的维生素和矿物质,并且含有丰富的抗氧化物质。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝通常可以通过日常护理来提高免疫力。平时要注意多吃一些营养丰富的食物,增强免疫力。平时要注意多吃一些维生素来增强孩子的免疫力。让宝宝养成比较好的睡眠规律,早睡早起,生活规律,作息规律,对宝宝免疫力的提高也是很有帮助的。同时也要注意改善孩子的睡眠质量,因为睡眠不足会影响到身体的生长激素分泌。此外,要让宝宝适当的运动,呼吸新鲜的空气。
宝宝提高免疫力吃什么好
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,宝宝提高免疫力吃富含维生素C的食物、含锌元素的食物、含锌元素的药物好。宝宝增强抵抗力,主要是通过饮食调理进行,可以多摄入维生素C的食物,也需要多吃动物肝脏、坚果、瘦肉等含锌元素的食物。同时,还可以多喝葡萄糖酸钙口服液,饭后可以服用锌硒片,可以帮助宝宝增强消化道,同时还可以让宝宝多进行户外活动,让宝宝得到充足的睡眠,增强抵抗力。
儿童喝的提高免疫力的口服液有哪些
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儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽,匹多莫德口服液,转移因子口服液,黄芪口服液等。儿童免疫力的提高,除了口服上述药以外,还需要做到营养均衡,避免挑食和偏食,同时要加强锻炼,适当的增加体育运动,保证充足的睡眠,注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下,此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。
提高免疫力中药材有哪些
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中医科中日友好医院三级甲等
可以提高人体免疫力的药物有以下几种,西洋参含有十几种微量元素,可以促进人体的生长发育。人参中含有的人参多糖可以提高人体的免疫力。党参具有补中益气的功效,当归中含有当归多糖、维生素a。枸杞具有滋肝补肾功效,熟地,山药。
儿童提高免疫力的药物有哪些
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儿科山东省立医院三级甲等
儿童提高免疫力的药物通常有以下几类:中成药制剂,如黄芪颗粒,或者槐杞黄颗粒,或者玉屏风口服液或颗粒;生物制剂,如脾氨肽口服液或干粉剂,或转移因子口服液,或匹多莫德口服液或颗粒剂或片剂等。
女性提高免疫力的补品有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
女性提高免疫力的补品,有深海鱼油卵磷脂,深海鱼油和卵磷脂可以有效的改善人体的脂肪代谢,降低心脑血管疾病的风险,提高人体的免疫功能。蔬菜水果类,榴莲,香蕉,葡萄等水果含有丰富的维生素和矿物质,并且含有丰富的抗氧化物质。
女性怎样提高免疫力
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
首先要保证晚上10点前入睡,早睡早起,对提高免疫力很有好处。还要坚持适量运动,循序渐进的运动,要做有氧运动和肌肉锻炼相辅相成,有氧运动可以减脂,提高身体的耐受性。肌肉锻炼是增肌,对提高免疫力很有效果,并且要多吃新鲜的果蔬,大枣,酸奶,吃奶酪,要注意坚持晒太阳,促进钙的吸收。坚持用冷水洗脸,这样不容易感冒,要注意保暖,避免受凉。
提高免疫力不上火的汤有哪些
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免疫力低会导致人体长期处于亚健康的状况,长期来看可能会导致某些病症,可以通过饮食进行调理。具体内容如下:通常情况下,乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等都可以改善免疫力。在炖汤时,最好一次加入足够的水量,以保证汤的新鲜和营养。如果在汤里加入了水,会让汤的味道变差,而且盐最好不要放的太多,否则会影响到汤的味道。
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想要通过食疗的方式来提高免疫力,并不是补品有的效果,可以多吃点菠菜,菠菜是很多人的最爱,特别是对于女性来说吃菠菜好处更多,可以延缓衰老、美容养颜,更重要的是可以提升免疫力,增强抗病能力,菠菜不仅富含大量的维生素、矿物质,还有常人所需的叶酸,缺乏叶酸易患上精神病,包括抑郁症和精神分裂症等。
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内科中日友好医院三级甲等
水果对于提高免疫力,仅仅起到辅助的作用,水果中含有的维生素c比较丰富,比如橙子、橘子、苹果等等,还有一些水果中含有花青素,也能够提高免疫力,比蓝莓、樱桃等。如果想要提高免疫力,除了通过饮食调理之外,主要的还是要规律的作息、保证充足的睡眠,适当进行运动锻炼,这样才能够提高自身的免疫力,提高对疾病的抵抗能力。
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