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提高免疫力的水果有哪些

我最近这段时间身体不舒服的，去医院检查说免疫力下降，提高免疫力的水果有哪些？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：水果对于提高免疫力，仅仅起到辅助的作用，水果中含有的维生素c比较丰富，比如橙子、橘子、苹果等等，还有一些水果中含有花青素，也能够提高免疫力，比蓝莓、樱桃等。如果想要提高免疫力，除了通过饮食调理之外，主要的还是要规律的作息、保证充足的睡眠，适当进行运动锻炼，这样才能够提高自身的免疫力，提高对疾病的抵抗能力。

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王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童喝的提高免疫力的口服液有脾氨肽，匹多莫德口服液，转移因子口服液，黄芪口服液等。儿童免疫力的提高，除了口服上述药以外，还需要做到营养均衡，避免挑食和偏食，同时要加强锻炼，适当的增加体育运动，保证充足的睡眠，注意微量元素的补充。缺锌的时候也会引起孩子免疫功能低下，此时儿童可以遵医嘱适当的补充葡萄糖酸锌口服液。
提高免疫力中药材有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以提高人体免疫力的药物有以下几种，西洋参含有十几种微量元素，可以促进人体的生长发育。人参中含有的人参多糖可以提高人体的免疫力。党参具有补中益气的功效，当归中含有当归多糖、维生素a。枸杞具有滋肝补肾功效，熟地，山药。
孕妇吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，孕妇产检正常且胎儿发育正常，那么大多数水果孕妇都是可以吃的。怀孕期间，孕妇应该多吃新鲜水果，可以补充身体所需的维生素和矿物质，也能促进胎儿的正常发育。怀孕期间，孕妇的降糖能力比较差，容易出现孕期糖尿病的症状，孕妇可以选择含糖量低的水果，比如西红柿、黄瓜、胡萝卜等，少吃西瓜、香蕉、梨等。不过在在指标正常的情况下，各种水果都摄入，需要注意的是一次不要吃太多，以免增加肠道负担。
孕妇能吃的水果有哪些
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇能吃西柚，苹果等中性水果。在孕前期的女性可以食用一些西柚等富含天然叶酸的水果，是怀孕必不可少的营养物质。还可以食用苹果，柠檬等水果，可以带起到补充维生素，叶酸等营养物质时，还能够达到提高孕妇胃口的作用，另外，还可以食用葡萄，柳橙等中性的水果。此外，孕妇还需保证充分的休息，避免过度劳累，进行清淡的饮食，有利于身体健康。
降肝火的水果有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
降肝火可以选择吃一些凉性或者是寒性的水果，比如柚子、奇异果、香蕉、桑葚、山竹、杨桃、火龙果、西瓜、梨等。肝火旺的人还可以吃芹菜、苦瓜、莲藕这些蔬菜来进行调理，必要的时候可以选择吃中成药物，比如龙胆泻肝丸、黄连上清丸等。但是要注意，这些食物性质寒凉，适合热性体质的人吃，如果有脾胃虚寒的情况是不适合吃的。
降血糖的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
降血糖的水果有猕猴桃、火龙果、柚子。猕猴桃有丰富的天然糖醇类物质，可以帮助糖分代谢，降低人体血糖。火龙果，富含膳食纤维，而且它的含糖量较低，膳食纤维能够在人体内迅速膨胀，阻碍人体对葡萄糖的吸收，帮助刺激胰岛素的分泌起到降低血糖的作用，可以餐后一小时左右吃火龙果，降糖效果更好。柚子含有丰富的维生素，可以补充人体所需的营养，可以控制血糖。
可以提高免疫力的水果有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以提高免疫力的水果有西瓜、猕猴桃、樱桃、木瓜、香蕉、葡萄、雪梨、苹果等；可以提高免疫力的蔬菜有胡萝卜、菠菜、卷心菜、西兰花、大蒜、蘑菇、香菇等。吃较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人得感冒为低，得急性感染为少。
溶血栓的水果有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
溶血栓的水果有，柿子、柑橘、石榴、木瓜。现在的人因为过度肥胖和高血脂，特别容易得脑血栓。可以调整饮食，吃一些可以溶解血栓、降低血脂和血粘度、软化血管的水果。可以吃一些柿子，因为柿子含有大量的维生素C，不仅有降血压的作用，还可以保护心血管系统。除此之外，还可以吃一些柑橘，柑橘中也含有抗氧化成分，可以预防血栓形成。或者吃石榴、木瓜，可以软化血管。
提高免疫力不上火的汤有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
免疫力低会导致人体长期处于亚健康的状况，长期来看可能会导致某些病症，可以通过饮食进行调理。具体内容如下：通常情况下，乌鸡汤、排骨汤、莲子银耳汤、大枣百合枸杞汤、牛肉萝卜汤、羊肉汤等都可以改善免疫力。在炖汤时，最好一次加入足够的水量，以保证汤的新鲜和营养。如果在汤里加入了水，会让汤的味道变差，而且盐最好不要放的太多，否则会影响到汤的味道。
提高免疫力吃哪些水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
提高免疫力可以吃些苹果凤梨之类的水果，因为苹果和凤梨之类的水果含有大量的维生素。而且还有消化的功效。是能够起到增强人体体质的效果。特别是对一些体质不好的病者说是要经常使用苹果和凤梨之类的水果。
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