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吸收不好长不胖怎么办

我肠胃吸收不好，怎么吃都长不胖，有些时候刚吃完就上厕所，吃多了会作呕，吸收不好长不胖怎么办？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。

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这可能是和孩子的这种偏瘦的遗传性的体质是有一定的关系的，也不要过于担心，如果说孩子的身体比较健康的情况下也没有挑食的情况，就不要过于的担心，可以带孩子去做一个微量元素的缺乏，如果说也没有缺乏的情况下，那么养成良好的生活习惯，饮食习惯就可以了。
全身都不胖只有肚子大怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
少摄入高热量食物，多摄入低热量食物，并且加强锻炼。控制食物摄入，高热量食物，如咖啡、面条、炸鸡、薯条等食物，减少摄入碳酸饮料，避免经常饮用啤酒，休息前不食用过多食物。
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徐潜主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吸收不好长不胖，要明确具体的病因，然后对症治疗。吸收不好长不胖，可能是和胃肠道疾病有关，患者可以到医院做胃镜、肠镜检查，明确具体的病因，然后再对症治疗。患者在接受治疗期间要积极的配合医生，要严格的遵医嘱。同时患者还要调整饮食，饮食要多吃一些有营养的食物。患者在日常生活中也要多运动，运动能够加速体内新陈代谢，从而帮助身体吸收所需的营养。但是要控制好运动的力度，不要过量运动。
吸收不好长不胖怎么办
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物较丰富的食物，适当吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等，只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
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周小凤副主任医师
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对于孩子体重不增加的情况，应该是宝宝吃不胖应该考虑是消化道的问题，可以使吸收不良或者是摄入的食物不足。比如，进食的奶水量不够，或者是奶水里的蛋白质和脂肪含量少，也就是质量差。同时患儿可能会出现经常呕吐或者是腹泻等吸收不良的情况，这样都会造成营养成分的吸收少。另外，患儿有些肠道的先天畸形或者是一些消化酶的缺乏，而导致营养物质，也就是蛋白质和脂肪不能及时的合成。
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宝宝吸收不好要考虑是否是脾胃功能比较弱、消化不好引起的。想要更好的调理宝宝消化的问题，就要从健脾胃开始入手，胡萝汤，含有丰富的胡萝卜素a的含量较高，并且还有丰富的维生素b2以及叶酸，有健脾化滞的功效，对于治疗小儿脾胃虚弱引起的消化不良吸收不好有一定的帮助。
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身体的胖瘦与遗传以及个人体质是有很大关系的，如果平时饭量过大，而且身体过于消瘦，或者伴随多饮多尿等的发生，就要注意是否有疾病。如甲亢，糖尿病等，这时就要到医院去化验，血糖，尿糖以及甲状腺功能的检查。
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指导意见：你好 想长胖，多吃糖类、脂肪多的食物、如巧克力、蛋糕等。多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力。很多 人吃巧克力和冰糖。不久就胖了很多
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吃多少都不胖是脾胃虚弱所导致的症状。脾有吸收营养的作用，将食物营养吸收，分解，运输至各个器官，有分布营养作用，所以一定要以健脾养胃为主。首先不能吃肥甘厚腻的食物，多吃新鲜蔬菜水果，富含高蛋白富含维生素的食物。在当地正规医院中医科找中医，用中药调理治疗。
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陈瑶副主任医师
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总吃不胖的原因是，运动量比较大，所以吃的食物比较容易被消耗掉，另外就是胃肠道不好，像胃炎肠炎都会影响胃肠道对食物的消化和吸收，所以吃的挺多也不容易长肉的，应医院检查，看一看胃肠道是不是有问题，可以对症治疗。
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