问题分析:腰突也就是临床常见的腰间盘突出疾病,在利用综合有效治疗方法进行治疗的同时,应该增强对腰背部肌肉力量的锻炼,才能够有效的预防和治疗腰间盘突出,所以腰间盘突出患者最佳的锻炼方式就是腰背部肌肉力量的锻炼,一般采用飞燕式锻炼法,选择相对比较舒适的锻炼。