问题分析:梨状肌损伤是会自己恢复的,梨状肌损伤的完全恢复一般需要两周到4周的时间。一旦发现自己出现了梨状肌损伤的症状,一定要及时的卧床休息,不要再过于操劳了,越运动就会导致水肿和增生越严重,卧床休息一段时间后,水肿现象就会减轻,而疼痛症状也会逐渐得到缓解。