甲癌术后休息还是锻炼

一般情况下，骨折手术后可以通过以下方法锻炼：一、可以进行骨折周围肌肉静力性收缩，主动使其收缩保持紧张约5秒钟后放松，预防骨折周围肌肉萎缩。二、必要时进行骨折邻近上下关节屈伸活动，预防关节僵硬。每日仅需屈伸活动数次即可，避免多关节同时活动。患者日常应该规律作息，多食用牛奶、鸡蛋等含钙量比较高的食物，并且遵医嘱定期复查。

一般情况下，骨折术后多久锻炼，需要根据实际情况来判断。骨折手术之后，如果是没有受伤的肢体或部位，术后第1天就可以适当进行锻炼，通常不会影响骨折端，有利于避免出现关节僵硬、肌肉萎缩等情况。如果是受伤的肢体或者部位，患者内固定比较稳定，手术之后3-7天左右可以适当进行锻炼；如果骨折固定不稳定，则手术后大约4-6周，才能够开始锻炼。

骨折术后肌肉萎缩锻炼的方法是：患者在最初的1-2周进行肌肉的运动，但是不带动关节活动。3-6周患者可以逐渐的活动骨折部位上下关节，7-8周患者可以下地进行功能锻炼，9-12周可以扶双拐在室内进行锻炼，12周以后可以到广场进行锻炼，一般通过半年的训练后，患者骨折术后肌肉萎缩的情况就可以得到较好的恢复。

一般情况下，脚骨折手术后，患者要注意卧床休息，在此过程中可以进行股四头肌收缩的静态练习，避免肌肉萎缩，同时还要进行膝关节的屈伸运动。术后出现了骨痂，再进行踝关节的屈伸运动，可以在热水浴之后增加关节的屈伸运动。平时可以通过做下蹲运动来活动踝关节，或者是伸腿勾脚，让肌肉得到锻炼，患者平时还可以多吃营养丰富的食物，有利于后续的恢复。

一般情况下，卵巢穿刺手术后需要休息5-7天才可以。休息期间禁止做剧烈运动。卵巢穿刺术后要注意饮食，不能吃容易胀气的食物，比如洋葱、豆制品等，也不要吃油腻、辛辣的食物，否则会造成脂肪堆积，不利于伤口愈合，抵抗细菌的能力也会减弱。卵巢穿刺手术的伤害并不是很大，因此休息的时间也不用太长，一周就能够完全的恢复。

脑血栓术后，一侧的身体出现了运动问题，需要做相应的运动，可以刺激患侧的身体的细微动作和大的运动。这样可以让患一侧的身体更好的活动，这样的话，可以在康复师的帮助下进行训练，这样可以帮助病人的身体更好的恢复，同时配合针灸、按摩、理疗，让病人的身体更加的协调，从而降低了术后的副作用。所以，做完手术之后，可以先找个专业的复健医生进行训练，然后再做简单的运动。

肱骨骨折术后功能锻炼，可以逐步进行肘关节和肩关节屈伸运动。患者发生肱骨骨折时，术后必须在胸前悬吊患侧肢体1个半月，使肘关节及肩关节活动度受限，为骨折愈合创造良好的条件。但悬吊过程中必须注意行指手腕屈伸运动，以防长期不运动造成前臂肌肉萎缩及造成腕关节与手关节粘连蜷缩。再就是1个半月后骨折端骨痂生长明显，比较稳定即可退出悬吊并逐步进行肘关节和肩关节屈伸运动，至较长时间未运动造成肘关节肩关节粘连，蜷缩状态，使晚期运动受限。再就是2个月后可适当行换侧肢体，并逐步由轻重量臂力器和握力器入手练习上肢肌肉力量。

宫颈息肉是常见的妇科疾病,严重的主要是通过手治疗,不手术治疗可能影响很大,普通的宫颈息肉手术一般休息三天即可，若是做利普刀建议休息1-2周。宫颈息肉手术后要适当休息,避免剧烈运动,只取息肉不做利普刀,工作轻松的当天可以上环，做利普刀建议休息1-2周,普通手术后休息三天即可,但尚未痊愈,术后要注意日常的护理,半个月内不要洗盆浴或同房,避免重活,建议淋浴，治疗后根据医生指导进行阴道上药,避免感染导致炎症。注意营养均衡,多休息,不要过度劳累,勤换内裤,勤洗澡,避免病菌感染,做好各预防,让伤口尽快愈合,补充营养。日常生活中注意预防感染,合理饮食，生活作息规律,保持清洁卫生和阴道干燥,不要过早同房。

宫颈锥切术后休息的时间是与患者的身体情况决定的。锥切手术是一种宫颈的局部手术，在手术过程中会对于宫颈的病变组织做相关切除，这个手术宫颈组织必然会受到损伤，恢复是需要一定的时间。但恢复时间通常与患者的身体情况有关。如果过早的下床活动，或者是进行体力劳动，有可能会使出血量增大，并且不利于手术创面的愈合。

尽快减少活动量，避免上下楼、爬山、深蹲、负重和剧烈运动，但是对于轻中度的髋关节疼痛，在充分休息的基础上进行正确的肌肉锻炼，可以加强髋关节的稳定性，有助于缓解症状。