问题分析:低血压是由于外周循环血量相对较少,而贫血是因为造血原料缺失而使血红蛋白等减少,所以在饮食方面不能挑食,要多食含维生素C及含铁较多的食物,比如动物内脏,鱼类及牛肉等精瘦肉,也要食用胆固醇含量相对较多的食物。其他的包括蔬菜类,比如菠菜,豆类包括红豆等,日常要增加食欲,多喝水,也可以多饮用奶制品及用红枣熬粥,加以适当运动,增加营养,养成良好的习惯,血压慢慢会升高到正常值。