首页 > 内科 > 心血管内科 > 详情页

降血压方法食疗有哪些

最近检测血压一直有点高,但是我暂时还不想服用药物,因为还很年轻,想想一辈子都服用药物就很烦,可是也不知道有什么方法可以控制,问一下降血压的方法,还有食疗有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:如果血压很高,又不明确原发性高血压症还是继发性高血压,就可以进一步进行降血压治疗,如果是原发性高血压,有必要长期服用降压剂进行治疗,如果不愿意服用药物,就可以通过适当的调整药量和睡眠习惯来达到正常的血压标准。如果这样还是不行,真的需要长期依赖药物了。

展开全部
相关推荐
降血压的草药有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降血压的草药有很多,具体分析如下:1、黄芩,清热、泻火。对肝经实热的病症有一定的改善效果,可以用于缓解头晕、口苦等,对心烦的人也有一定的效果。2.天麻,能平肝熄火,对肝阳上亢所致的头疼有一定的帮助,可以缓解头晕的症状。3.川芎,具有活血、消肿、祛风、祛湿等功效,对于血瘀气滞引起的痛经,可以起到很好的治疗效果。
降血压的茶饮有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说,降血压的茶饮有菊花茶、绞股蓝茶、葛根茶、路丁茶、决明子茶、杜仲茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等。这些茶叶中含有茶多酚,可以起到一定的缓解血压的作用,但是效果并不是很好,如果想要降低血压,只能通过喝茶来进行。茶叶中含有茶碱,能加快心率、血压,特别是喝浓茶的时候,血压会上升。
降血压的茶有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说,降血压的茶有荷叶茶、葛根茶等。有些茶叶具有降血压的功效,但效果不如降血压药物。轻微的高血压可以和降血压茶辅助治疗,可能会起到一定的作用,但对于中、重度高血压患者,最好是配合降压药。荷叶茶、葛根茶具有降血压、降血脂的功效;杜仲具有舒张血管的作用;决明子茶具有降血压、降血脂的功效。野菊花茶有降血压、抗血小板、抑制交感神经、清热解毒等功效。
降血压的青菜有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,降血压的青菜比较多,具体分析如下:血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力,一般降血压的青菜比较多,有芹菜、韭菜、海带,紫菜,菠菜,茄子,荠菜等,这类蔬菜不仅含有膳食纤维,还含有大量的维生素e,可以软化血管。在日常生活中,应该少吃含脂肪多的食品,如油条、炸糕、全脂乳、肥肉、动物内脏等。
降血压的食物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降血压的食物通常有青菜、大葱、洋葱等。血压是日常生活中非常值得关注的指标,如果血压偏高,多有头晕、头痛、恶心等症状。此时,通常可以适当地吃降血压的食物,如青菜、大葱、洋葱、海带等,此外,黑木耳也可用于治疗高血压、血管硬化,患者还可以适当地吃虑多、花生等食物,有利于血压控制。患者要注意休息,清淡饮食,平时不要过度激动,需要遵医嘱长期服用降压药。
降血压的蔬菜有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等蔬菜可以起到降低血压的作用,高血压病人可以适当的多吃一些降血压的食物,但是要注意饮食的平衡,不要吃太多的食物,以免加重胃肠道的负担。患者平时要保持合理膳食结构,限制钠的摄入量,限制高脂肪高胆固醇食物的摄取,如果高血压比较严重,患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗,如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。
降血压方法食疗有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
如果血压很高,又不明确原发性高血压症还是继发性高血压,就可以进一步进行降血压治疗,如果是原发性高血压,有必要长期服用降压剂进行治疗,如果不愿意服用药物,就可以通过适当的调整药量和睡眠习惯来达到正常的血压标准。如果这样还是不行,真的需要长期依赖药物了。
降血压食物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,在高血压患者的日常生活中,要注意控制食盐、脂肪和胆固醇的摄入。降血压食物有洋葱、海带、黑木耳、芹菜、豆腐等,菊花茶、罗布麻茶、山楂茶等都是可以起到降压的功效,新鲜蔬菜、水果属于富含钾元素的食品,可以帮助体内的钠的排泄和血压,如果血压低于160/100mmHg的话,可以适当调整一下生活习惯,如果血压超过160/100mmHg,可以选择服用一些降压的药物。
降血压药物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降血压的药物有以下几种:1.常用的药物有氨氯地平、苯磺酸左旋氨氯地平、尼伐地平、硝苯地平等。2.普利(ACEI),也就是依那普利,贝那普利,福辛普利。第二代和第三代就是缬沙坦、氯沙坦、厄贝沙坦等沙坦。3.利尿剂,对于老年人来说,有些难以控制的高血压,需要口服利尿剂,噻嗪类、螺内酯、速尿等一线药物。4.临床上常用的是美托洛尔、比索洛尔、普萘洛尔等β-受体阻断剂。5.α-受体阻滞剂,常用的药物有哌唑嗪、特拉唑嗪等,除了治疗难治性高血压,常用的是口服降压药物,还有乌拉地尔、硝普钠、硝酸盐等。
快速降血压有哪些方法
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说,快速降血压有以下方法。血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的单位面积侧压。快速降血压可以遵医嘱服用硝苯地平、卡托普利等短效降压药物;或是静脉应用乌拉地尔、硝普钠、硝酸甘油等降压药物。患者需要在医生指导下服用。患者平时多休息,不要劳累,保持充足睡眠,应该保持合理的饮食,不要吃刺激和油腻的食物。
常见科室