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高血压淡食可以好点吗

我得了高血压已经半年了，一直没控制住血压，我想问下清淡饮食可以让高血压好点吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：高血压淡食可以好点的，可以有效控制高血压的症状。高血压主要是因为情绪变化、精神紧张、熬夜、劳累、饮食结构不合理以及钠盐摄入过多的原因造成的。钠盐摄入过多，对高血压影响比较大，平时钠盐应该控制在5克以下。所以清淡饮食，对治疗高血压是有好处的。

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吃红豆高血压可以好点吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人可以吃红豆或喝红豆水。红豆是一种植物蛋白，具有祛湿利尿的功能。对高血压病人有益，并具有辅助调理作用。红豆和红豆水不能代替高血压药物治疗。高血压病人还应该注意其他良好的生活方式，定期服药，并定期检查血压。
吃蒜台高血压可以好点吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
与饮食因素直接相关。蒜苔富含维生素C，能明显降低血脂，预防冠心病和动脉硬化，防止血栓形成。食用大蒜苔对高血压有很好的预防和治疗作用。同时应服用抗高血压药物，注意休息，避免疲劳，避免情绪激动。清淡、低盐、低脂肪、低胆固醇饮食。
吃羊油高血压可以好点吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃羊油血压不会好的，高血压主要是饮食不当，钠盐摄入过多，吃油腻食物，造成动脉硬化等引起的，高血压病人吃羊油，会加重高血脂，动脉硬化的，从而加重高血压的，多喝水，清淡饮食，控制钠盐摄入，不吃油腻食物，动物内脏，骨髓等。
锻炼高血压可以好点吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
积极锻炼有助于稳定和降低血压。在血压控制良好的情况下，高血压病人应积极开展有氧活动，这有利于降低血脂、控制体重和改善动脉硬化。这对高血压病人有益。良好的生活方式对高血压病人非常重要。配合适当的药物干预。血压可以很好地控制。
高血压晨练可以好点吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
进行晨练，可以缓解血压高的病症，但是不能太过剧烈。平时仍需要规范的服用药物，血压控制良好就可以进行活动锻炼。高血压病人往往在晨起有一个血压高峰，在使用药物、血压也是平稳时，进行晨练。
高血压淡食可以好点吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压淡食可以好点的，可以有效控制高血压的症状。高血压主要是因为情绪变化、精神紧张、熬夜、劳累、饮食结构不合理以及钠盐摄入过多的原因造成的。钠盐摄入过多，对高血压影响比较大，平时钠盐应该控制在5克以下。所以清淡饮食，对治疗高血压是有好处的。
高血压可以吃肉吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者可以食用肉类，但摄入量需控制在1克/公斤体重以下，一周3次即可。高血压患者挑选肉类时，应尽量食用鱼肉，鸭、鹅、鸡等家禽类和红烧肉等。鱼肉中富含不饱和脂肪酸，对减少心脑血管疾病风险很有帮助，是高血压患者首选食物。此外，家禽肉食用时，也不能吃皮肤。吃猪、牛、羊等红肉的时候切记不吃肥肉，瘦肉也是可以的，以免增肥。高血压的人不吃熏肉，腊肉，肥肉。
高血压可以喝酒吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压患者不宜喝酒，因为酒是助长高血压的危险因素之一，而且喝酒会使高血压药物治疗效果下降。但是目前在生活中喝酒一般是难以避免的，建议病人要适量的喝酒。建议男性每日酒精摄入量
高血压可以怀孕吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人可以怀孕，尽管这种群体妊娠会提高孕妇和孕妇的危险。但在妊娠期间，孕妇可以适当地降低自己的血压，同时做好相应的保护。有了高血压的女性在备孕期间要做一些检查，因为有了高血压的孕妇，就会出现心脏病，心脏病，肝，肾衰，胎盘早剥等问题。此外，还有可能导致早产流产，所以女性准备妊娠时，如果发现有高血压，应该到心内科进行检查，等血压稳定后再考虑妊娠。
高血压可以泡澡吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的人可以泡澡，但泡澡的时候不宜太久，也不能用过热的水泡澡。如果泡澡的次数太多，或是热水泡浴，都会造成血管膨胀，从而降低血压。特别是那些刚刚服用了降压药物的人，如果长期洗澡或洗澡，会让血压急剧降低，从而造成大脑的血液供应不足。此时的高血压病人会出现头晕、黑眼圈、视力模糊等情况，严重的会导致昏迷。特别是老人，由于交感神经的调整功能紊乱，会使大脑的血液供应减少，从而出现晕厥、磕伤、颅内出血等情况。
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