糖尿病能吃糙米吗

糖尿病能吃糙米的，糙米可以补充机体所需要的维生素、矿物质和微量元素，还可以治疗糖尿病所引起的末梢神经病变。糖尿病患者吃糙米可以补充营养物质，患者可以产生保饱腹感，可以减少进食，有利于血糖的调理和控制。

糖尿病的人在日常是适当的吃一些糙米，因为糙米中的纤维素含量特别丰富，这种物质不容易被人体消化和吸收，所以具有降血糖的作用，糖尿病病人经常吃糙米可以让血糖更稳定。

得了糖尿病的病人，主食可以以出量为主，每天吃糙米饭是可以的。得了糖尿病应该去医院的内分泌科就诊，根据血糖等的检查结果，在大夫指导下用药治疗，平时要注意保持低糖饮食，控制主食的摄入量，尽量多运动，而且要定期的复查血糖。

孕期糖尿病患者可以吃糙米。糙米是低血糖指数的食物。也就是说，对孕期糖尿病患者血糖的影响相对较小，所以孕期糖尿病患者可以吃糙米。妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但也要控制糙米的总摄入量。糙米也是碳水化合物食物，因此也会影响妊娠期糖尿病患者的血糖。如果不控制糙米的总摄取量，还会影响妊娠期糖尿病患者的血糖，妊娠期糖尿病患者的血糖波动会增大，所以妊娠期糖尿病患者可以吃糙米，但要限制糙米的总摄取量。

妊娠糖尿病吃糙米好。糙米是一种低升糖指数的食物，也就是说它对妊娠糖尿病患者的血糖影响相对来说比较小，所以妊娠糖尿病患者可以吃糙米。虽然妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但是也要对糙米的总的摄入量进行控制，毕竟糙米也是一种碳水化合物类的食物，也是会影响妊娠糖尿病患者的血糖。所以如果不对糙米的总摄入量进行控制，也会影响妊娠糖尿病患者的血糖，使妊娠糖尿病患者的血糖产生较大的波动，所以妊娠糖尿病患者可以吃糙米，但是要限制糙米的总摄入量。

妊娠期糖尿病人可以吃糙米。糙米是一种低血糖指数的食物，也就是说对妊娠期糖尿病人的血糖影响相对较小，所以妊娠期糖尿病人可以吃糙米。虽然妊娠期糖尿病患者可以吃糙米，但是也要控制糙米的总摄入量。毕竟糙米是碳水化合物类食物，会影响妊娠期糖尿病患者的血糖。所以如果不控制糙米的总摄入量，就会影响到妊娠期糖尿病患者的血糖，使妊娠期糖尿病患者的血糖波动变大，所以妊娠期糖尿病患者可以吃糙米，但是要限制糙米的总摄入量。

患者可以提前浸泡糙米，进行蒸煮需要时间，口感也会变软。糙米含有大量食物纤维素，含糖量低，不易消化吸收，血糖上升平稳，具有降低血糖的作用，也适合糖尿病人。另外，准备一小节玉米和排骨，将骨头清洗干净后进行水煎，将排骨、玉米、排骨加水煮1个半小时左右即可。糙米是稻谷折断后不加工或少加工而得到的全谷米粒，与白米相比，糙米保持稻谷的营养成分高，含有大量蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养素，而且含有膳食纤维等促进人体健康的多种元素，因此但是吃多了会对血糖有很大的影响，糖尿病患者要严格控制量，不能吃多。

糖尿病患者可以吃糙米饭。糙米饭是优质的碳水化合物，碳水化合物在糖尿病每日摄入的总热卡中可占50%-60%的比例，同时糙米饭中含有大量对人体有益的纤维素，有助于减少糖尿病餐后血糖波动。糙米饭可为糖尿病患者提供较多的乙族维生素，有利于营养均衡。糙米饭还可以减少血糖的变动，减少总热卡的摄取，因此有助于控制血糖。

糖尿病患者可以适当吃糙米。饮食控制是糖尿病治疗的基础，其中主食推荐粗配。糙米属于粗粮，富含膳食纤维，有助于减缓糖分的吸收，避免聚糖的波动。杂粮中的膳食纤维可以延缓糖尿病患者吸收胆固醇，有助于糖尿病患者调节血脂。杂粮的膳食纤维也能吸收肠道中的水分，有助于糖尿病患者定期排便。杂粮的膳食纤维可以提高饱腹感，缓解饥饿，也有助于糖尿病患者控制饮食。但是糖尿病患者的主食要粗、细，一定比例的面粉和大米要合适，这样营养才会更加均衡，生活质量也会提高。

糖尿病是可以吃糙米的，吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益，因为其中的碳水化合物被粗纤维组织所包裹，人体消化吸收速度较慢，因而能很好地控制血糖，可做糙米饭吃。