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糖尿病能否吃花生

我于多年前检查出患有糖尿病,一直靠药物治疗,血糖控制也不错,现在想吃花生,糖尿病人可以吃花生么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质,糖尿病人是可以食用的,也正是由于花生中的油脂较高,因此不建议过多食用,更不建议炒着食用,会升高血糖、血脂,而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制,因此,可以吃,但是不宜吃太多。

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妊娠糖尿病可以吃花生吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病尽量别吃花生,但并非完全要求禁止吃花生。和普通糖尿病一样,在饮食方面,也是要求规律的饮食,在保证胎儿营养足够的情况下,尽量减少会明显升高血糖的食物。
糖尿病患者能否吃花生
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
花生的优点虽然很多,但它是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量、高脂肪的食品,花生所含的热量比同等量的猪肉还要高上几倍,如果大量食用不利于糖尿病患者体重的保持和血脂的控制,间接地会影响到血糖和血压的控制,对糖尿病患者应特别注意,每天食用花生米不宜超过10粒,约8克。
糖尿病可以吃花生吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的患者受饮食影响是比较大的,因为食物当中的热量和糖分,对血糖的影响是比较明显的。所以,糖尿病患者在选择食物方面,要更加精心一点。大体上就是主食、副食,还有高蛋白的东西是可以吃的。但是,含油量比较大、含糖量比较大的,比如甜的点心,以及含油量比较大的干果,这些东西都是要尽量少吃或者是不吃。吃了血糖就会有比较明显的波动。所以,花生不建议患者吃,因为吃了以后有可能会明显的升高血糖。
糖尿病可以吃花生吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病要慎食花生,花生的优点虽然很多,但它是含丰富脂肪酸的植物种子,是一种高热量、高脂肪的食品,如果大量食用不利于糖尿病患者体重的保持和血脂的控制,间接地会影响到血糖和血压的控制,每天食用花生米不宜超过10粒,约8克。
糖尿病能否吃花生
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃。花生富含油脂、蛋白质和矿物质,糖尿病人是可以食用的,也正是由于花生中的油脂较高,因此不建议过多食用,更不建议炒着食用,会升高血糖、血脂,而血脂的升高往往又会影响到血糖的控制,因此,可以吃,但是不宜吃太多。
花生和枣怎吃治糖尿病
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
花生和枣治不了糖尿病。花生和枣没有降低血糖的作用。血糖升高一般与遗传有很大关系。当然也和后期的饮食生活、生活习惯有很大关系。因此血糖上升时必须重视。不要暴饮暴食。首先注意低糖饮食,定期去医院进行血糖监测,注意运动,肥胖者减肥,如果减肥没有作用,就需要服用降糖药物来控制血糖。而且花生和枣都属于生糖食物,糖尿病患者不宜多吃。
糖尿病花生可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃花生。花生是非常好的食物,富含不饱和脂肪酸,富含维生素E和维生素K,有助于防止血栓形成和老化,因此被称为长寿食物。糖尿病患者适量摄入有利于营养健康。但是必须强调的是,花生是油料作物,所以脂肪含量很高。因此,不建议糖尿病患者吃太多花生作为营养补充,每天摄入20个花生可以满足营养需求。特别是要避免油炸花生。因为油太多会影响糖尿病患者的血脂调节。糖尿病患者可以推荐水煮花生或油炸花生,但要控制量。
糖尿病可以吃炒花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
对于糖尿病患者来说,可以适当的食用一些炸花生米,因为它富含多种维生素,能够补充身体所需要的维生素。但是花生的脂肪含量很高,如果吃的太多,会造成能量的摄入量过高。对于糖尿病患者来说,花生含有很少的糖分,升糖指数为14,不会出现高血糖的情况,而且花生是一种纤维性的食物,能够帮助消化和排糖。如果大量的食用花生,会造成体内脂肪的摄取,从而导致血脂升高,体重增加。
糖尿病可以吃花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃花生,但要控制花生的数量。否则血糖血脂水平会上升。糖尿病患者吃花生有以下好处。1.建飞润肺化痰:花生可以激活建飞润肺化痰,对患者有好处。2.利胆排胆:空腹早餐可以吃几粒花生,血糖不会明显升高。同时,还可以起到二烟胆的作用,降低胆结石的发生率。一般来说,糖尿病患者的饮食建议低盐低脂,饮食清淡。每天摄入的总热量要严格控制。任何种类的食物都要控制量,不能过量摄入。如果总热量超过标准,血糖水平就会提高。同时,能量的代谢和转化会导致血脂水平升高,代谢异常。
糖尿病能吃花生吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病可以吃花生。但是糖尿病患者不能吃太多花生。花生的含油率特别高,所以花生摄入量必须加以限制。糖尿病患者在饮食中应控制总热量。热量太多,能量太多,会导致向心力性肥胖,加重胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是2型糖尿病的基础。花生含有有益的成分,但能量高,糖尿病患者可以在适当的时间吃少量花生。例如,早餐时吃两三个花生可以帮助胆汁分泌。同时吃的食物量也不是特别大,所以总热量不会超过。
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