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糖尿病能吃花生吗

性别:女

年龄:28

医生说我是糖尿病患者,但是我平时很喜欢吃花生,请问,糖尿病能吃花生吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
孙香兰 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析:糖尿病可以吃花生。
但是糖尿病患者不能吃太多花生。花生的含油率特别高,所以花生摄入量必须加以限制。糖尿病患者在饮食中应控制总热量。热量太多,能量太多,会导致向心力性肥胖,加重胰岛素抵抗。胰岛素抵抗是2型糖尿病的基础。花生含有有益的成分,但能量高,糖尿病患者可以在适当的时间吃少量花生。例如,早餐时吃两三个花生可以帮助胆汁分泌。同时吃的食物量也不是特别大,所以总热量不会超过。

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