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血糖偏高可以吃馒头吗

我特别喜欢吃馒头，但自从查出血糖高就不怎么敢吃了，血糖偏高可以吃馒头吗?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：可以吃，但是一定要适量的吃，同等重量的米饭和馒头产生的热量和糖是一样的，都可以作为主食。另外，作为糖尿病患者，在饮食上一定要注意，不要喝粥，也少吃稀的，比如面条，还有片汤等。饮食是全麦的馒头比较好，对血糖的控制是比较理想的。

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小米面馒头高血糖人可以吃么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃，小米性凉、味甘、咸，归肾、脾、胃经。小米含有丰富的铁、钙、锌、硒、磷、镁等元素，可调节血糖水平。中医认为，小米粥有清热解渴、健胃除湿的功效，适合糖尿病患者经常食用。每天70克为宜。
血糖高能吃馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高时可以吃馒头，只是要控制总量。馒头是属于主食类的食物，血糖高吃馒头的时候尽量的吃无糖馒头，每天根据患者的身高、体重、活动量计算整天的饮食总量，其中50%-60%分配到主食，只要不超过主食量总量就可以，就不会有多余的热量使血糖增高。
血糖偏高可以吃豆腐吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高是能吃豆腐的，豆腐是含有蛋白质的食物，蛋白质是血糖高需求的食物，因为血糖高是糖利用度不是很好，发生蓄积，需要供应蛋白质促进能量转化。血糖高需要积极的治疗，因为血糖高，会引起胰岛负荷加重，影响胰岛功能。
血糖偏高可以吃馒头吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以吃，但是一定要适量的吃，同等重量的米饭和馒头产生的热量和糖是一样的，都可以作为主食。另外，作为糖尿病患者，在饮食上一定要注意，不要喝粥，也少吃稀的，比如面条，还有片汤等。饮食是全麦的馒头比较好，对血糖的控制是比较理想的。
血糖偏高可以吃苹果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖偏高是可以吃苹果的。苹果属于低糖水果，适量吃对血糖影响比较小，每天可以吃拳头大的一个，建议餐前或餐后2-3小时吃，这样对血糖影响更小，还能改善血糖波动。另外苹果中富含的果胶和膳食纤维，可以增加胃肠道的饱腹感，加速肠道蠕动，防止便秘，还有助于控制正餐的饮食量。
血糖血脂偏高可以吃些什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖血脂高最好吃一些低糖的水果，可以吃新鲜蔬菜，比如黄瓜，西红柿代替水果，有利于血糖的控制，要按时服药，严格控制饮食，餐后进行运动锻炼，低盐低脂低糖饮食。保证休息，保证情绪稳定。
孕妇血糖偏高可以吃红薯吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高是不可以吃红薯的。红薯含糖量很高，主要成分就是淀粉和纤维，食用后快速使血糖升高。高血糖会增加胎儿风险。孕妇血糖高要多吃些如大麦、荞麦、玉米渣、高纤维面包等。
减肥可以吃馒头吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
减肥期间通常可以吃少量馒头。馒头含有适量的淀粉，是人体每天必需的营养素之一，所以吃适量的馒头可以补充充足的营养。在减肥过程中，建议补充营养，坚持锻炼。如跑步、跳绳等。减肥期间不建议节食，这会导致营养不良，严重者会出现内分泌紊乱会导致面色苍白和皮肤消瘦。
剖宫产后可以吃馒头吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
剖宫产的产妇在产后是可以吃馒头的。剖宫产的产妇在术后6个小时以内要禁食水，6个小时以后可以适当的喝水，也可以进流食。术后第2天可以进清淡的半流食，术后第3天以后可以进食普通的饮食，只要注意不要吃生、冷、硬或者刺激性强的食物。
胃疼可以吃馒头吗
曹键副主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下，胃疼可不可以吃馒头要根据患者病情来判断，具体内容如下：肚子痛的患者，如果不考虑急性胰腺炎、急性胆囊炎等急腹症，可以选择吃包子，但不要太冷。包子是一种糖类物质，很好消化，如果是胃痛患者，可以在日常生活中多吃一些辛辣、生凉、油腻的东西，可以尝试一些食疗的方法，饮食方面要以清淡易消化为主，同时还要做好腹部的保护，如果有必要的话可以服用一些对症的药物。
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