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糖尿病可以吃燕麦吗

我前段时间被检查出患有糖尿病,但是我平时很喜欢吃燕麦,糖尿病可不可以吃燕麦?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖,不会导致血糖浓度的迅速上升,还能延缓糖类物质的吸收,有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。

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妊娠糖尿病可以吃燕麦吗
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
妊娠糖尿病患者可适量吃燕麦,但必须注意吃什么。如可和大米、或其他杂粮杂豆混在一起蒸杂粮饭吃。而且也不推荐用燕麦煮成稀饭吃,稀饭这种物质属于稀食的一种,妊娠糖尿病患者吃了以后会引起血糖的大幅度波动。如能迅速使血糖升高,造成餐后血糖波动相对较大,这对妊娠糖尿病患者控制血糖不利。与一般糖尿病患者相比,妊娠糖尿病患者对血糖情况还应更加严格控制。
糖尿病可以吃燕麦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病可以适量吃燕麦。燕麦是一种低糖、高蛋白质、高脂肪、高能量的食品。燕麦中的膳食纤维在人体内不易水解为葡萄糖,不会导致血糖浓度的迅速上升,还能延缓糖类物质的吸收,有益于糖尿病病人维持血糖平稳。因此糖尿病可以适量食用燕麦。
糖尿病人可以吃燕麦吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人非常适合吃燕麦,燕麦是一种全谷物主食,营养价值远远高于大米。从营养成分看,燕麦比大米更加适合糖尿病人吃。燕麦最大的优势是血糖生成指数比较低,这样餐后血糖上升的速度和幅度就要低一些,有利于控制餐后血糖。
糖尿病人可以吃燕麦片吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的病人可以吃燕麦片,但是在吃燕麦片的时候要注意烹调方式和方法,可以将燕麦片做成粗粮馒头或者加入到米饭当中做成粗粮米饭,帮助延缓餐后碳水化合物的吸收,降低餐后血糖升高的程度。
妊娠糖尿病.燕麦片可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病孕妇可以适量吃燕麦片,但一定要注意食用方式。比如可以和大米或者其余杂粮豆类混合,蒸成杂粮吃。但不建议将燕麦片做成粥食用。粥是一种罕见的食物,妊娠期糖尿病患者食用后会引起血糖大幅波动。比如能迅速升高血糖,导致餐后血糖波动,不利于妊娠期糖尿病患者血糖的控制。妊娠糖尿病患者也要比普通糖尿病患者更严格地控制血糖。
妊娠糖尿病可以吃燕麦吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病患者可以吃燕麦。无糖燕麦对妊娠期糖尿病不会有明显的影响,只要注意控制量就可以了。和其余饮食一样,燕麦有很好的营养价值。但是所有的食物都含有不同程度的能量,它们的营养价值也是有限的。任何食物的营养都不会全面。吃燕麦或其余食物要注意不要过度偏食。妊娠期糖尿病患者要注意控制能量摄入,同时也要注意增加活动来消耗能量。同样,要保持食物的多样性,保证营养的全面摄入。
妊娠糖尿病可以吃燕麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠期糖尿病燕麦片可以适量吃,但不能过量。建议选择燕麦片,这是一种低热量的粗粮。它的主要成分是碳水化合物,可以作为主食代替馒头和面条。燕麦片既能增加饱腹感,又不会导致血糖突然升高,因此非常适合患有妊娠期糖尿病的孕妇食用。同时,谷物富含膳食纤维、维生素、多种矿物质,能降低胆固醇、滋养肌肤、排毒通便,对缓解孕期便秘有一定作用。除了饮食控制,建议孕妇饭后适当运动,对降低餐后血糖有非常好的作用。妊娠期糖尿病孕妇应注意每日总能量摄入,在合理饮食控制和适当运动治疗时应注意血糖水平和尿酮体的监测。
妊娠糖尿病可以吃燕麦片吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
妊娠糖尿病可以适量吃燕麦。但一定要注意饮食方式,比如可以和大米或者其余杂粮豆类混合,蒸成杂粮吃。不建议将燕麦片做成粥食用。粥是一种罕见的食物,妊娠期糖尿病患者食用后会引起血糖大幅波动。比如能迅速升高血糖,导致餐后血糖波动,不利于妊娠期糖尿病患者血糖的控制。妊娠糖尿病患者也要比普通糖尿病患者更严格地控制血糖。
速溶燕麦片糖尿病可以吃吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般来说,糖尿病可以喝速溶燕麦。燕麦含有丰富的膳食纤维,可以补充身体的营养。选择燕麦的时候最好选择纯燕麦片。请选择含糖少的东西。以免引起血糖上升。常见的含纤维食物具有降血作用,能缓解糖尿病人的饥饿感,有效刺激消化液分泌,帮助肠道蠕动,预防便秘。除燕麦外,尿症患者可日常食用绿豆、海带、玉米面等食物。日常也可以适度地进行运动。
糖尿病病人可以吃燕麦粥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃燕麦粥。但是适量的食用也要小心。沸腾的时间不能太长。一般3-5分钟为宜。沸腾时间长,燕麦片腐烂,淀粉沉淀,饭后血糖吸收过快,以免饭后血糖升高。燕麦是低糖杂粮食品。吃燕麦有助于血糖和减肥,降低胆固醇,预防心血管和脑血管疾病。燕麦还含有多种矿物质,如预防贫血、预防骨质疏松症和补钙。燕麦对便秘、减肥、糖尿病患者也有好处。
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