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糖尿病人饮食有哪些

我患上糖尿病已经有一段时间了,在饮食方面是特别注意的,糖尿病人可以吃什么?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物。需要注意平时避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,要注意多吃一些高纤维粗粮的食物。注意每天通过药物来进行治疗的,多喝水,多休息。

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潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病人喝醋能使餐后血糖下降,以糖尿病前期者下降最多,同时也使原来餐后上升的胰岛素减低,即使是饭前吃两勺醋,对糖尿病人的血糖控制,控制体重,增加胰岛素的敏感性都非常有帮助。
糖尿病人的酵素配方有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
蔬菜和水果一起搭配做酵素更适合糖尿病患者食用,比如,木瓜、黄瓜、南瓜、鲜毛豆粒、鲜花生、鲜玉米糊子、猕猴桃等,经过发酵后,变成寡糖,适于糖尿病患者,同时也能改善肠道健康,帮助体质增强。
糖尿病人能吃的水果有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃石榴如西瓜、草莓、葡萄、桃、梨、猕猴桃、橙子、柚子、橘子等。石榴富含多种维生素,微量元素,性味甘,酸涩,具有杀虫收敛,涩肠止痢的功效。果粒酸甜可口,多汁,含有较高的营养价值,富含水果糖类,优质蛋白质,易吸收的脂肪。
糖尿病人饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
科学的饮食是糖尿病治疗的基础,所以糖尿病患者饮食要注意:控制饮食量,少吃多餐。宜粗不宜细,多吃粗粮杂粮。严格控制高糖、高脂肪类食物的摄入。均衡饮食,平衡营养,多吃新鲜蔬菜。多吃有利于调节血糖的食物,如苦瓜、香葱、山药、薏米、木耳、洋葱等。同时规律的运动可以帮助患者改善胰岛素的敏感性,提高骨骼肌的功能,也能改善脂肪、蛋白质的代谢,预防治疗糖尿病的并发症。
糖尿病人饮食有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多补充一些优质高蛋白,微量元素,各种维生素的食物。需要注意平时避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,要注意多吃一些高纤维粗粮的食物。注意每天通过药物来进行治疗的,多喝水,多休息。
糖尿病人饮食有哪些
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病提倡多吃粗制米、面,比如玉米面,高粱面,带皮的白面及一些五谷杂粮,比如小米,黄豆,红豆等,禁止食用葡萄糖,蔗糖,蜜糖等及其制品,比如各种甜点,饼干,冰淇淋,含糖的饮料以及各种糖果,合理食用蛋白、脂肪等食物,比如蛋类、肉类、奶类等,可以食用含粗纤维的蔬菜,比如芹菜,油菜,菠菜,南瓜,山药,苦瓜,木耳等可以降低餐后血糖。
适合糖尿病人吃的水果有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
适合糖尿病人吃的水果有主要有以下几种:第一,苹果中虽然有糖分,但是并不容易被身体消化,所以卡路里含量很低,如果患者在血糖稳定的情况下可以适量食用。第二,石榴具有生津止渴的功效,适宜于有口渴多饮、口干明显的糖尿病人服用。第三,梨具有清热、生津、润肺的功效,对糖尿病人的病情有很好的缓解效果。第四,柚子具有抗氧化性,可防止糖尿病的发生。
适合糖尿病人喝的酸奶有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
奶制品可供糖尿病病人饮用,只要不含糖,均可食用。在日常,糖尿病患者可以适当饮用酸奶,如果是自行发酵酸奶效果更佳,不添加糖浆等物品也可安全饮用。酸奶能促进胃肠道消化、增加肠道益生菌,对人体非常有益,一般早餐后喝上一杯即可。需要注意不要在酸奶中加糖,避免引起血糖发生变化,从而引发不适症状。糖尿病患者还需要注意使用药物控制病情,因属于慢性病,需要长期用药。
糖尿病人不能吃的蔬菜有哪些
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病人通常没有不能吃的蔬菜。在一般情况下,糖尿病人没有需要特别忌口的蔬菜,并且糖尿病患者可以多吃一些绿叶蔬菜,尤其是白菜,菠菜,黄瓜,番茄,苦瓜等蔬菜。糖尿病患者要加强日常生活中的饮食调理,减少摄入过多的糖类食物,同时还要进行日常锻炼,同时服用一些降糖的药物来调节血糖,避免出现血糖升高,从而导致心脑血管疾病。
糖尿病人的饮食要注意哪些方面
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者应该注意以下几点:首先推荐的主食是干粮,比如米饭,杂粮,馒头等,而不是稀食,比如粥,面条,因为后者的升糖指数要比干粮高,餐后血糖容易升高。瘦肉中含有丰富的蛋白质和人体每日必需的营养物质。另外,糖尿病饮食并不是说不吃甜食,就像吃的主食一样,都含有碳水化合物,但需少吃,同时建议低油、低盐,避免对身体健康造成影响。
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