问题分析:如果牙龈出血量比较大,在不触碰的时候就会出现自发性的出血,建议到正规医院的血液科进行检查,看是否有血液系统的疾病,如果有就建议尽早进行治疗。如果有牙石,可以用超声洁治器去除龈上牙石,用刮治器去除龈下牙石,然后进行龈沟或者牙周袋的冲洗,局部上药。