问题分析:可以使用刷牙的方式祛除,每天早晚刷牙并且要做到有效刷牙,可以使用巴氏刷牙法,小儿可以使用圆弧法,并且牙齿邻面的牙垢可以使用间隙刷或者使用牙线,也可以使用冲牙器进行祛除。去除牙垢以后仍然有部分菌斑附着于牙面,并且形成牙结石,这时用刷牙不能够去除,可以使用洗牙的方式进行去除,到专业的口腔科进行超声波震荡清洗。