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降血压食品有哪些

我体检的时候发现我已经得了高血压，不知道有助于降血压的食物都有哪些?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：在药物治疗的同时饮食上的调理也非常关键，有利于降血压的食物主要有芹菜，紫菜，海带，黑木耳，胡萝卜，菠菜，冬瓜苦瓜等，患者还可以吃一些豆制品、奶制品，尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸的食物，远离烟酒，适当运动。

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降血压的草药有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降血压的草药有很多，具体分析如下：1、黄芩，清热、泻火。对肝经实热的病症有一定的改善效果，可以用于缓解头晕、口苦等，对心烦的人也有一定的效果。2.天麻，能平肝熄火，对肝阳上亢所致的头疼有一定的帮助，可以缓解头晕的症状。3.川芎，具有活血、消肿、祛风、祛湿等功效，对于血瘀气滞引起的痛经，可以起到很好的治疗效果。
降血压的茶饮有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，降血压的茶饮有菊花茶、绞股蓝茶、葛根茶、路丁茶、决明子茶、杜仲茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等。这些茶叶中含有茶多酚，可以起到一定的缓解血压的作用，但是效果并不是很好，如果想要降低血压，只能通过喝茶来进行。茶叶中含有茶碱，能加快心率、血压，特别是喝浓茶的时候，血压会上升。
降血压的茶有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，降血压的茶有荷叶茶、葛根茶等。有些茶叶具有降血压的功效，但效果不如降血压药物。轻微的高血压可以和降血压茶辅助治疗，可能会起到一定的作用，但对于中、重度高血压患者，最好是配合降压药。荷叶茶、葛根茶具有降血压、降血脂的功效；杜仲具有舒张血管的作用；决明子茶具有降血压、降血脂的功效。野菊花茶有降血压、抗血小板、抑制交感神经、清热解毒等功效。
降血压的青菜有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，降血压的青菜比较多，具体分析如下：血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，一般降血压的青菜比较多，有芹菜、韭菜、海带,紫菜,菠菜,茄子,荠菜等，这类蔬菜不仅含有膳食纤维，还含有大量的维生素e，可以软化血管。在日常生活中，应该少吃含脂肪多的食品，如油条、炸糕、全脂乳、肥肉、动物内脏等。
降血压的食物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
降血压的食物通常有青菜、大葱、洋葱等。血压是日常生活中非常值得关注的指标，如果血压偏高，多有头晕、头痛、恶心等症状。此时，通常可以适当地吃降血压的食物，如青菜、大葱、洋葱、海带等，此外，黑木耳也可用于治疗高血压、血管硬化，患者还可以适当地吃虑多、花生等食物，有利于血压控制。患者要注意休息，清淡饮食，平时不要过度激动，需要遵医嘱长期服用降压药。
降血压的蔬菜有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，黑木耳、茄子、芹菜、南瓜等蔬菜可以起到降低血压的作用，高血压病人可以适当的多吃一些降血压的食物，但是要注意饮食的平衡，不要吃太多的食物，以免加重胃肠道的负担。患者平时要保持合理膳食结构，限制钠的摄入量，限制高脂肪高胆固醇食物的摄取，如果高血压比较严重，患者可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如硝苯地平缓释片、盐酸普萘洛尔片、酒石酸美托洛尔片等。
降血压的蔬菜有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
降血压的蔬菜很多，有大白菜、紫色茄子、竹笋、黄瓜、冬瓜、海带、紫菜、香菇、黑木耳、银耳、韭菜、萝卜等。其中芹菜是降血压的首选蔬菜，芹菜含酸性的降压成分，可使血管扩张，并引起降压，对高血压有明显效果。需要注意的是，如果高血压病情严重，还是要用药物治疗。
降血压的药物有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病人吃什么降压药需要查阅有关指南降血压药物有：1.血管紧张素转化酶抑制剂有降压作用和良好的心脏保护作用卡托普利为临床常用降压药；2.受体拮抗剂在降低蛋白尿的同时有降血压的效果，以沙坦类降压药多见；3.利尿剂可用于水钠潴留的病人；4.β受体阻滞剂如倍他乐克和比索洛尔等；5.钙离子拮抗作用。
降血压的最好办法有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的时候要注意服用降压的药，饮食上要注意避免吸烟和饮酒，同时要保持良好的心情，如果效果不理想，可以采取中医的保守疗法，同时还要注意运动。高血压的患者可以及时前往正规医院，在医生指导下使用有氨氯地平、硝苯地平、氢氯噻嗪、美托洛尔、普萘洛尔、尼卡地平、拉西地平、卡托普利、氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等药物来治疗。
降血压食品有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
在药物治疗的同时饮食上的调理也非常关键，有利于降血压的食物主要有芹菜，紫菜，海带，黑木耳，胡萝卜，菠菜，冬瓜苦瓜等，患者还可以吃一些豆制品、奶制品，尽量不要吃过于油腻的食物，也不要吃过咸的食物，远离烟酒，适当运动。
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