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高血压多吃什么水果好

我妈患有高血压已经有几年了,有很多食物我都不敢吃,我想知道高血压患者吃什么水果比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压患者可以选择吃一些梨,因为有着清热镇静,防便秘等预防高血压的效果,也可以选择吃一些橘子,他有着降低冠脉毛细血管脆性,降低血清胆固醇的效果,苹果可以有效地保护血管,减少血栓的形成,预防高血压疾病。

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高血压吃什么水果
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,高血压吃以下水果比较好:橘子、苹果、香蕉、山楂等水果富含多种营养元素,都可以在一定程度上降低血压,降低胆固醇,维持血压稳定。建议高血压患者可以多吃这些水果来帮助改善病情。日常生活中,高血压患者要每天检测血压,适当参与体育锻炼,如慢跑、游泳、散步等,要保持轻松、愉快、平和的心态,避免激动、紧张、愤怒等情绪刺激。
高血压吃什么水果好
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,高血压吃以下水果好。具体分析如下:一、苹果,能促进血管的形成,其中富含维生素A、维生素C等多种营养成分,能够有效地预防动脉硬化、预防血脂升高。二、柠檬,柠檬中含有丰富的维生素C,对血压有一定的防治作用。三、香蕉,香蕉含有大量的碳水化合物,含有较少的热量,可以抵抗由,一定程度上可以抑制血压升高。日常生活中,应当养成较为合理、健康的作息时间,每天尽量保证充足的睡眠,避免过度劳累。
高血压不宜吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压只要不伴随有糖尿病,水果方面没有特别的禁忌,伴随糖尿病的病人不适宜吃水果,水果大多都含有较高的糖分,食入过多不利于血糖的控制,单纯的高血压,水果大多都可以食用,如果伴有便秘,大便干结,要少吃热性水果,如荔枝、芒果等。如果伴有大便不成形,则少吃寒性水果,如梨子、柚子、火龙果等。
高血压吃什么水果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人需要注意低盐低脂饮食,适合多吃青菜水果粗粮。可以多吃具有降血压功效的水果蔬菜如芹菜,柚子等。血压增高便会冲击血管,血压越高对血管的冲击越大并使其重构。
高血压吃什么水果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压可以选择的水果主要有柚子、猕猴桃、火龙果、樱桃、荔枝、香蕉、苹果等,经常吃有利于补充维生素,微量元素,同时有利于降低血脂,有利于血压的稳定。多吃水果也有利于润肠通便。
高血压吃什么水果好呢
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压吃苹果、香蕉、猕猴桃水果好。高血压的人平时可以食用苹果、香蕉、猕猴桃、橘子等,这些都是富含维生素C、钾元素等的食物,主要是由于钾元素能够促进人体排泄,从而能够有效的减少血液的压力,从而降低血压。在饮食上需要服用一些降血压的药物,主要有钙拮抗剂、血管紧张素受体拮抗剂、利尿剂、血管紧张素转换酶抑制剂等。
高血压多吃什么菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
患有高血压,患者可以以下菜:患病后,患者应该多吃富含钾、钙的食品,如土豆、茄子、海带、莴苣。多吃蔬菜和水果,如菠菜、油菜、苹果、橘子等。少食多餐。少吃肉汤类,避免体内尿酸增加,加重心、肝、肾的负担。限制食盐摄入,一般建议高血压患者要低盐饮食。患者也需要在医生指导下使用卡托普利缓释片、厄贝沙坦分散片等药物进行治疗。
高血压多吃什么菜
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人需要多进食一些富含钾离子的蔬菜。各种新鲜的时令的蔬菜以及深绿色的蔬菜中含钾量都比较高,都可以进食的。高血压病人良好的生活方式非常重要。生活要有规律。低盐低脂饮食。每天食盐量限制在5克之内。不进食高脂肪食物。清淡饮食很重要。多进食高钾食物,如各种新鲜蔬菜水果。
高血压多吃什么食物好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压多吃清淡、易消化、新鲜的蔬果等食物好。高血压通常为中老年较为常见的慢性疾病,除常规使用降压药物外,平时饮食中注意妥善调理,同样可以达到辅助治疗作用,饮食方面要清淡膳食,降低钠盐和热量、摄取脂肪,可多吃含维生素和纤维素的食物、高钙食品,平时可适当增加粗粮和杂粮、新鲜点蔬菜水果。对于一些慢性病患者来说,日常膳食中必须要补充足够的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质。例如,适当食用瘦肉和鱼肉、鸡肉还行。另外要注意补充钙质,因为人体需要大量的钙来维持骨骼正常生长。此外,患者日常应该注意适当进食。
高血压多吃什么蔬菜
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压一般可以多吃芹菜、茄子、豆芽等蔬菜。高血压的人要注意多食用可以降低血压的食物,例如芹菜和黑木耳,特别是可以降低血压的芹菜。在日常生活中可以多吃大白菜、冬瓜、西红柿、茄子、豆芽等蔬菜。高血压的人要注意不要吃高脂肪,高胆固醇,高钠的食物,一般多吃蔬菜、水果、五谷杂粮,这样才能有效地降低血压。平时应注意少食多餐,以促进身体的消化和吸收,还可适度进行运动,以达到有效的控制血压水平。
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